. Наслідування і зараження
Дитина наслідує дорослому не тільки в поведінку, але і заражає його оцінками. Якщо доросла людина про щось говорить зі страхом в голосі, то це емоційний стан передається дитині, і він також починає чогось боятися. Тому з оточення дитини повинні бути видалені тривожні, істеричні люди або вони повинні зайнятися станом своєї психіки. Подібно до того, як безглуздо лікувати дитину від хвороби, якщо вдома знаходиться дорослий хворий, так неможливо допомогти дитині, якщо існують які-небудь фактори, які сприяють рецидиву.
. Емоційні гойдалки
Найпростішим прикладом емоційних гойдалок, за словами В.В. Лебединського (1990), є підкидання дитини на руках: дитина то летить без всякої опори і відчуває себе в небезпечному становищі, то опускається на руки дорослого, які для нього є символом захисту. Секундне відчуття небезпеки не буде неприємно дитині, він зазвичай сміється при таких «вправах». Подібні «гойдалки» можна здійснити і з собакою; іноді дитина спонтанно приходить до такої можливості: він то ховається за дорослого; то визирає, дивиться на собаку і, може бути, навіть дражнить її. З темнотою дитина може також «грати», то забігаючи в темну кімнату, то вибігаючи з неї на світло. Гойдалки можна проводити практично з будь-яким видом страху, але лише в тому випадку, якщо дитина не є заздалегідь налаштованим по якої-небудь причини проти такого вправи. Якщо ж дитина не хоче «емоційних гойдалок», то не варто від них відмовлятися зовсім, так як це небажання обумовлено не непостійними характеристиками психіки, а короткочасним станом, тому треба дочекатися, лише більш сприятливого самопочуття дитини.
. Емоційний конфлікт
Оскільки страх - емоційне явище, то «витормозіть» його можна більш сильною емоцією. Наприклад, якщо дитина любить ляльку, то їй можна прописати роль захисника («поки лялька тут сидить, тебе ніхто не чіпатиме, вона нікого до тебе не пропустить»).
Умовляння «не боятися» майже ніколи не приводять до позитивного результату. Вплив на дитину має бути спрямоване не на його розум, так, як страх - ірраціональне явище, а відбувається опосередковано: або через створення ситуації, в якій можливе оволодіння об'єктом страху, або через формування додаткових емоційних відносин (наприклад, як у випадку з лялькою) , які усунуть страх.
. Діяльнісна терапія
Крім зазначених процедур, необхідно займати дитини будь-якою діяльністю протягом дня. Психіка призначена для активності. Всім відомо болісний стан бездіяльності, очікування. Якщо дитині нічим зайнятися, то він, або винаходить якісь, може бути, не зовсім просоціальние заняття, ігри, або знову і знову повертається до своїх переживань, таким стає, таким чином, нав'язливими і поступово обростає все новими утвореннями, які перешкоджають появі інших переживань.
Заміна нічогонероблення діяльністю - загальна оздоровча процедура для психіки, значення її велика як для допомоги дітям, так і дорослим, вона застосовується при лікуванні навіть психічно хворих людей.
. Лялькотерапія
Цей метод заснований на процесах ідентифікації дитини зі сміливим героєм мультфільму чи казки. Якщо дитина має улюблений персонаж, то можна цим скористатися і розповісти йому («в особах»), як цей персонаж потрапляє в «страшну історію», пов'язану з лякаючим дитини об'єктом, і справлятися з нею. Якщо у дитини є улюблена лялька, то вона може бути використана для постановки невеликого спектаклю, важливо тільки, щоб в діючих персонажах дитина дізнавався улюблену іграшку і «страховисько».
У процесі розповідання або демонстрації «страшної історії» не треба весь час заспокоювати дитину, перериваючи тим природний плин переживань. Необхідно домогтися того, щоб казка захопила дитини, і він співчував б основному герою (ідентифікувався з ним). У міру розгортання сюжету емоційне напруження дитини має зростати (для цього сюжет треба побудувати по «наростаючій», з роздільною здатністю проблеми в кінці), а, досягнувши максимуму, змінитися бурхливими людськими емоційними реакціями (плачем, сміхом та ін.) Та зняттям напруги. Після завершення «спектаклю» дитина відчує полегшення і, швидше за все, повністю позбутися страху. Таким чином, головне завдання тут полягає в посиленні напруги, яка постійно відчуває дитина, до такої міри, щоб воно могло перейти в нову фазу - розслаблення.
Допомога батьків
А. Співаковська: «Головне, що потрібно зробити батькам у таких випадках, - це усувати основні причини підвищення загальної тривожності дитини. Для цього змусьте себе уважно придивитися до дитини, до самих себе, до всієї ситуації в сім'ї в цілому. Необхідно критично переглянути свої вимоги до дитини, звернувши увагу на те, чи не з...
