учнів масової школи за показниками фізичного розвитку, констатує більш низький його рівень у перших. Є. М. Вайнруб вказує на більш низьку фізичну працездатність учнів із затримкою психічного розвитку в порівнянні з учнями масової школи аналогічного віку, пояснюючи цей факт специфічним недорозвиненням вегетативних функцій у даної категорії дітей.
Л.П. Уфімцева, провівши ряд експериментів, дійшла висновку про залежність успішності навчання дітей з розумовою відсталістю від стану їх здоров'я. Так виявлена ??залежність успішності навчання від показників розумової працездатності. Відзначено, що учні з низьким рівнем успішності пропускають більшу кількість навчальних днів через хворобу, ніж учні з більш високим рівнем успішності. Отже, наявність супутніх соматичних захворювань у дітей з порушенням інтелекту негативно впливає на успішність засвоєння ними навчальної програми як через астенизацию організму (зниження працездатності), так і через наростання педагогічної занедбаності з причини пропуску навчальних днів через хворобу.
Виходячи з проаналізованої нами літератури з проблеми формування культури ЗСЖ у учнів молодших класів спеціальної (корекційної) школи 8-го виду, ми зробили такі висновки. Здоров'я людини (стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя) залежить від способу життя (до 70%), спадковості (15%), навколишнього середовища (8-10%), медицини (8-10%). Отже, основним завданням у збереженні і зміцненні здоров'я школярів з розумовою відсталістю є формування у них культури ЗСЖ. Спосіб життя особистості можна вважати здоровим, якщо ця особистість активно існує в умовах сприятливого психофізичного простору, не проявляючи по відношенню до себе і простору агресивності в небезпечних формах.
На підставі вивчення праць В.В. Колбанова, І.І. Соковня-Семенової, Б.Н. Чумакова, Н.М. Амосова можна виділити основні компоненти ЗСЖ:
. Раціональне харчування.
. Оптимальна для організму рухова активність.
. Дотримання режиму дня (з урахуванням індивідуальних біоритмів).
. Попередження шкідливих звичок і формування корисних звичок.
. Підвищення психоемоційної стійкості.
. «Змістовна життя» (сенс життя).
Можливість вести ЗСЖ багато в чому залежить від стану здоров'я людини на даний момент часу. Важливо пам'ятати, що здоров'я людини, не страждає вродженими або набутими захворюваннями, потрібно в першу чергу охороняти і зміцнювати, а здоров'я людини, що має недуги, потребує корекції. Формування культури ЗСЖ - це спонукання до включення в повсякденне життя учнів з розумовою відсталістю різних нових для нього форм поведінки, корисних для здоров'я. Створення навколо дитини інформаційного середовища «Здоров'я», яка не тільки безпосередньо, а й опосередковано впливає на формування його світогляду, оволодіння знаннями, на основі яких можливе грамотно, безпечно і з користю для організму взаємодіяти з навколишнім світом, поступово приведуть до того, що існуючі способи зміцнення здоров'я стають звичними і переростають в потреба. Крім позитивної мотивації щодо свого здоров'я дитина повинна володіти базовими знаннями про організм, здоров'я і можливі способи його зміцнення. Однак дитина може мати неповну інформацію про своє актуальному і можливий розвиток, що може бути обумовлено психосоматичними порушеннями. Педагогічна стратегія формування ЗСЖ повинна сприяти самостійної виробленні переконань учнів на основі знаходити знання і досвіду. Завдяки переконанням створюються спочатку стійка мотивація ЗСЖ, потім валеоготовность і самоконтрольованого активність у творенні свого здоров'я. Важливо не тільки накопичувати знання, а й знаходити їм практичне і постійне застосування на рівні природних потреб, звичок, уподобань. Недостатньо знати і розуміти, важливо жити цим. З урахуванням цього І.Ю. Жуковін рекомендує впровадження ЗСЖ у повсякденну діяльність людей здійснювати на основі формування традицій. Автор вважає за необхідне навколо дітей з самого раннього дитинства створювати таку навчально-виховну середу, яка була б насичена атрибутами, символікою, термінологією, знаннями, ритуалами і звичаями валеологічного характеру.
Така середу може бути створена на позакласних заняттях. Проведені заняття будувалися з урахуванням деяких положень включають у себе багатоетапну, постійну, безперервну роботу у навчальний та позаурочний час; визначення мети заняття спільно з учнями; створення і накопичення в дитячому колективі традицій і звичаїв ЗСЖ; формування асоціативних зв'язків з поняттями і символами культури ЗСЖ; формування в учнів елементарних анатомічних та гігієнічних знань; виявлення через практику значущості режиму дня і рухової активності; створення стійкої мотивації до ЗСЖ і самоконтрольованого активності в творенні сво...
