у у вазі і в підсумку призводить до браку поживних речовин в організмі. Цією обставиною і пояснюється потреба в додатковому прийомі правильно скомпонованих і добре збалансованих препаратів, що містять вітаміни і мінерали, а також необхідність у самостійному прийомі добавок у вигляді фолієвої кислоти і заліза. Те ж стосується і фолієвої кислоти і заліза. p>
Шалені матері. Здоровим і ведуть активний спосіб життя годуючим матерям, можливо, знадобиться продовжувати підживлювати свій організм добавками, особливо залізом. Неодмінно проконсультуйтеся з цього питання з лікарем
Багато авторитетні фахівці стверджують, що залізисті і фоліевокіслие добавки повинні прийматися вагітними та жінкам, що годують у вигляді окремих препаратів.
Залізо часом викликає побічні реакції з боку шлунково-кишкового тракту, які для деяких жінок представляють настільки очевидні незручності, що вони припиняють прийом добавок. Прийом заліза у складі мультіпрепарата зазвичай позбавлений цього недоліку. Іншим важливим дієтологічних чинником, що стосуються годуючих матерів, є їх потреба в додатковій рідини. Недолік рідини може бути не менш згубним для організму, ніж нестача харчування. Вагітна жінка повинна випивати за день не менше восьми склянок води.
зловживайте алкоголем і наркотиками. Люди, занадто активно споживають спиртні напої, схильні відчувати всі зростаючий дефіцит поживних речовин в організмі. Значна частина щодня споживаних калорій набувається завдяки алкоголю, який бідний поживними речовинами. Крім того, у питущих погіршується всмоктування організмом їжі і підвищується виділення за рахунок діареї (проносу) і втрати організмом рідини. При перерві в надмірному споживанні спиртного недолік поживних речовин можемо бути на якийсь час відновлений за допомогою гарного харчування і прийому добавок, якщо, звичайно, печінка все ще перебуває в досить працездатному стані.
Вживання наркотиків часто призводить до погіршення апетиту і зниження інтересу до їжі. Наркомани потребують додатковому прийомі, як вітамінів, так і мінералів. p> Люди, страждаючі виснажливими хронічними захворюваннями. Проблема щодо поживних речовин полягає в тому, що організм таких хворих набуває різко зрослу потребу в калоріях і поживних речовинах яку важко задовольнити шляхом простого прийому їжі.
Люди, нещодавно перенесли операцію. Далі якщо людина добре харчувався до хірургічної операції і після неї в організмі може спостерігатися відносний брак поживних речовин. У післяопераційний період розвиток особливо помітного дефіциту можливо у пацієнтів, які перенесли операцію в області шлунково-кишкового тракту. Прийом добавок у цей час може мати вельми сприятливий дію. Перш ніж пацієнт зможе їсти, йому нерідко наказується внутрішньовенний введення вітамінів і мінералів. У подальшому, протягом декількох тижнів післяопераційного періоду, більшість людей підживлюють свій ор...
