lite. p>
Що таке мультивітамінні/мінеральні препарати, і чим вони переважніше монопрепаратов? Різноманітний раціон харчування містить всі необхідні людині вітаміни і мінерали. Для здорової людини їжа є найкращим і найбільш надійним їх джерелом. Якщо вам або вашим дітям необхідно заповнити недолік живильних речовин, самим розумним буде скористатися одним з пропонованих фірмою Nutrilite мультивітамінних мінеральних біологічно активних препаратів. Готові препарати, як правило, складені з добре збалансованих комплексів поживних речовин. Прийом ж окремих вітамінних і мінеральних препаратів здатний викликати дисбаланс поживних речовин в організмі, що. у свою чергу, може призвести до надлишку одного з компонентів за рахунок погіршення всмоктування або зниження ефективності дії інших компонентів.
Споживання комплексних препаратів обійдеться вам у всіх відносинах дешевше, ніж придбання п прийом окремих вітамінів і мінеральних добавок.
Кому може знадобитися додатковий прийом мультивітамінний мінеральних препаратів? У цьому розділі зупинимося на основних категоріях людей, кому показаний прийом вітамінів і мінералів в силу ряду обставин.
У першу чергу, це люди, що не забезпечують свій організм достатнім харчуванням або які відчувають підвищену потребу в поживних речовинах. До цієї категорії відносяться ті, чиї енергетичні потреби становлять менше 1200 калорій в день. При такому енергоспоживанні організму практично неможливо забезпечити достатню кількість вітамінів і мінералів природним чином, а тому необхідні добавки. До числа тих, чий організм зазвичай не отримує достатньої харчування, відносяться:
• люди невисокого зросту або тендітної статури, які споживають за день мінімум поживних речовин, тільки щоб підтримувати нинішній вагу свого тіла;
• літні люди, для яких характерна гранично низька фізична активність, це особливо стосується літніх жінок:
• люди з ампутованими кінцівками;
• ті, кому властива низька фізична активність через захворювання, наприклад, ішемічної хвороби серця, переміжної кульгавості, стенокардії;
• наполегливі прихильники дієт, що призводять до харчового дисбалансу та недоспоживання;
• люди з певними невротичними розладами функції харчування;
Люди старше 55 років. Люди цієї вікової категорії можуть отримувати недостатнє харчування або за причини труднощів у забезпеченні себе потрібним набором продуктів, або через немочі, або внаслідок загального депресивного стану.
Вагітні. Організму вагітних жінок неодмінно потрібен додатковий прийом фолієвої кислоти і заліза. Іноді настільки ж необхідними стають інші добавки. Вагітним доводиться збільшувати обсяг споживаної їжі, а тому за період вагітності загальна вага тіла може збільшитися на 6-15 кг. Багато жінок намагаються споживати якомога менше калорій, що не дозволяє їм придбати зазначену надбавк...
