вмісту вуглекислого газу в крові, від чого звужуються церебральні судини і значно знижується обсяг кровотоку через головний мозок. У свою чергу, погіршення кровообігу головного мозку впливає на психічний стан людини. (Солопов І.М. 1998 р.)
Збільшуючи або зменшуючи об'єм дихання, можна змінити рівень стимуляції рецепторних зон верхніх дихальних шляхів і, таким чином, посилити або послабити вісцеро-вісцеральні і вісцеро-моторні рефлекси. Так, наприклад, вдихання парів аміаку гальмує дихання, а роздратування носової порожнини призводить до звуження судин скелетних м'язів. p align="justify"> Наведені зміни відбуваються в організмі на певному рівні і під час мимовільного дихання. Однак довільні корекції дихання дозволяють посилити або послабити той чи інший стимул і таким чином домогтися спрямованого впливу відповідно з поставленим завданням. Такі ефекти досягаються при використанні спеціальних дихальних вправ. p align="justify"> До числа основних компонентів, з яких формуються дихальні вправи, слід віднести: частоту і глибину дихання; ритмічні характеристики у зв'язку з різними тимчасовими співвідношеннями тривалості вдиху, видиху і дихальної паузи; грудне і діафрагмальне дихання; напрямок потоку вдихуваного і видихуваного повітря через ніс або через рот; штучне опір повітряному потоку. (Кингисепп П-хГ, 1983 р.)
В
2. Організація та методика дослідження
2.1 Загальні відомості про проведені дослідження
Ф.І. іспитуемогоПолВозрастВід спортаСпортівний р разрядСтаж1. Найда Анастасіяжен20Худ. гімнастікаМС12 2. Смирнова Аннажен20Сп. гімнастікаМС113. Звонарьова Елізаветажен19Баскетбол1 р . 84. Зорін Сергеймуж21Баскетбол1 р . 105. Митя Тітовмуж19Легкая атл.КМС76. Клюйков Максіммуж20Футбол1 р . 107. Миронов Артеммуж20ВелоспортКМС108. Кокорева Дарьяжен20Горние лижіКМС9
2.2 Методика дослідження
Обладнання: газовий лічильник, клапанна коробка з клапанами вдиху і видиху, гофрована дихальна трубка, носовий затискач, загубник, спирт, вата, секундомір , спірометр.
Дослідження було проведено в 4 етапи
етап. Фізіологічна характеристика статичних зусиль. Випробуваний утримував кут ногами 90 0 (ноги зігнуті) в упорі...
