Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Методи і засоби вдосконалення техніки передач на нападаючий удар у волейболі

Реферат Методи і засоби вдосконалення техніки передач на нападаючий удар у волейболі





обою і передачею зверху направляє його партнеру. Партнер ловить м'яч і таким же чином повертає його. Слід звертати увагу учнів на необхідність приймати положення готовності перед передачею і уривчастим рухом стосуватися пальцями м'яча.

) Партнер накидає м'яч в 1-1,5 м лівіше або правіше передавального. Передавальний, роблячи випад, прагне зустріти м'яч у особи та передати його партнеру, а потім повернутися у вихідне положення.

) Займаються розташовуються на відстані 3-5 м один від одного. Почергові передачі м'яча за низькою, середньою і високою траєкторії.

) Займаються розташовуються на відстані 1,5-2 м один від одного. Один гравець не докидаються м'яч партнеру, кидає лівіше, правіше або за голову, інший прагне переміститися до летить м'ячу так, щоб до торкання вже знаходитися у вихідному.

) Передача м'яча в русі приставними кроками.

У трійках, четвірках:

) Займаються розташовуються у вершин уявного трикутника на відстані 4-5 м один від одного. Передачі м'яча зліва направо в середній стійці. Визначивши місце падіння м'яча, який займається розташовується під ним так, щоб у момент передачі стопи були направлені у бік передачі.

) Четверо займаються розташовуються у вершини уявного чотирикутника на відстані 3-4 м. один від одного. Передача м'яча зліва направо. Визначивши місце падіння м'яча, який займається розташовується під ним так, щоб у момент передачі стопи були направлені у бік передачі (зміна напрямку під кутом 90 В°).

) Передача м'яча з зони 6 в зону 3, а звідти - в зони 4, 2. Займаються розташовуються на майданчику в трійках по одному в зонах 6, 3, 4 та в зонах 6, 3, 2. Виконують передачу із зони 6 в зону 3, а звідти-у зони 4 і 2, повертаючи потім м'яч у зону 6. Після виконання завдання гравці міняються місцями в трійках, потім трійками.

У колонах, шеренгах:

) Займаються розташовуються в колоні по одному в зоні 1 і по одному гравцю в зоні 3 та 2. Передача м'яча з зони 1 в зону 3, а звідти в зону 2, потім повертають його в зону 1. Основну увагу слід приділяти передачі м'яча з зони 3 в зону 2. Займаються в зоні 3 по черзі виконують передач.

) займаються в колонах розташовуються на протилежних майданчиках, направляючий - в 2 м від сітки. М'яч передають по середній траєкторії - в 1,5-2 м над сіткою.

) Учні в колонах розташовуються по обидва боки сітки в зонах 6 і по одному -...


Назад | сторінка 14 з 20 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Шляхи передачі ділової інформації на відстані
  • Реферат на тему: Передача електроенергії на відстані
  • Реферат на тему: Трансформатор. Передача електроенергії на Великі відстані
  • Реферат на тему: Передача лазерної енергії на космічні відстані
  • Реферат на тему: Сприйняття і розуміння людьми один одного