Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Методи і засоби вдосконалення техніки передач на нападаючий удар у волейболі

Реферат Методи і засоби вдосконалення техніки передач на нападаючий удар у волейболі





в зонах 3 і 4. Передачу м'яча виконують з одного боку майданчика із зони 6 в зону 3, звідти в зону 4, а потім по черзі через сітку в зону 6, то ж виконують займаються з протилежного боку майданчика.

) Займаються побудовані в колону по одному в зоні 1 обличчям до сітці. Один волейболіст знаходиться в зоні 3, другий з м'ячем в зоні 2. Гравець зони 2 підкидає вгору м'яч, займаються з колони по черзі вибігають вперед і передають м'яч у зону 3.

) Зустрічна передача м'яча у двох колонах.

) Займаються розташовуються в чотирьох колонах по одному уздовж бічних ліній. Виконавши передачу на зустрічну колону, гравець перебігає по діагоналі в протилежний колону.

) Займаються побудовані в шеренгу на лінії нападу особою до сітки. Викладач з м'ячем розташовується в зоні 3 та по черзі накидає м'яч за голову займається. Той відбігає і передає м'яч у зону 3.

) Займаються побудовані в колону по одному в зоні 5, по одному гравцю з м'ячем у зонах 4, 3, 2 біля сітки. З колони волейболісти по черзі переміщаються приставними кроками вправо, отримують м'яч і передають його гравцям, що стоять в зонах 4, 3, 2.

) Займаються побудовані в колону по одному в зоні 6, один гравець з м'ячем в зоні 3. Із зони 3 м'яч перекидають по високій траєкторії в зону 1. Займаються по черзі переміщаються вправо, передають м'яч у зону 3.

Для підвищення інтересу займають вводилися наступні рухливі ігри, які сприяли підвищенню рівня техніки другої передачі.

В«Передав - вийдиВ». Гравці в парах на відстані 4 м один від одного за лицьової лінії починають передачі м'яча двома руками зверху (знизу) в русі, переміщуючись боком до протилежної лінії і назад. Перемагає та пара, яка допустила менше втрат м'яча. p align="justify"> В«М'яч партнеруВ». 6-8 гравців стоять по колу і один в центрі кола. За сигналом гравці, які стоять по колу, передають м'яч один одному, а той, який стоїть у центрі, намагається торкнутися м'яча. М'ячі передають у різних напрямках. Центральний гравець, торкнувшись м'яча, стає в коло на місце того, чию передачу він перехопив, а гравець з кола - на місце центрального, і гра триває. p align="justify"> В«Передачі в русіВ». Гравці в двох колонах по одному шикуються за лицьовою лінією. Перші гравці в колонах по сигналу тренера переміщуються до сітки, виконуючи передачі м'яча двома руками зверху над собою. Дійшовши до сітки, кидають у неї м'яч і приймають його знизу двома руками. Повертаючись до своєї колоні, гравці виконують передачі двома руками знизу. Потім те ж роблять другі гравці і т. д. (рис. 1...


Назад | сторінка 15 з 20 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Роль фінансів у створенні та функціонуванні вільних економічних зон як одно ...
  • Реферат на тему: Теоретичні та методичні засади у навчанні передачі м'яча 2-ма руками на ...
  • Реферат на тему: Недержавні гравці міжнародної політики
  • Реферат на тему: Параметри, що визначають зону виявлення вторинних моноімпульсних оглядових ...
  • Реферат на тему: Стан питання про пристрої подачі зернистих матеріалів в зону високого тиску