ити тулуб вперед, не відриваючи таза від п'ят. Витягнутися вперед ковзаючи руками по підлозі. Повільно встати на карачки вигнути спину дугою; таз опустити на п'яти, голова і корпус нахилені вперед, витягнутися ковзаючи руками по підлозі, повернутися в і.п.. Повторити кілька разів. p align="justify"> Вправа № 17 Човник. І.П.: лежачи на животі, руки лежать попереду. Одночасно підняти голову, руки, плечовий пояс і ноги, затриматися, повернутися в і.п.; знову піднятися і погойдатися, повернутися в і.п.. p align="justify"> Вправа № 18 Повторити упр. № 16. p align="justify"> Вправа № 19 Гра В«СтінкиВ». Діти бігають по залу зображуючи будь-яку тварину, що водить каченя прагне їх зловити. Врятуватися від нього можна біля стіни, щільно притулившись до неї п'ятами, сідницями, лопатками і потилицею. Той хто прийняв неправильну позу або не добіг до стіни, може бути спійманий. p align="justify"> Вправа № 20 Лапки (босоніж). Діти сідають на стільці, гімнастичну палицю кладуть під стопи. Катати вперед-назад 1 хвилину; Взятися руками за підставу стільця і ​​підняти ноги зігнуті в колінах вперед (жаба), плескати стопами ніг один про одного; сидячи на стільці гладити підошвою однієї ноги по зовнішній стороні гомілки ін ноги. p align="justify"> Вправа № 21 Калинка. Сидячи на стільці ляскаємо долоньками по колінах, одночасно топаємо ногами і співаємо, На У-у-у-у одночасно піднімаємо прямі руки нагору, і відриваємо стопи від статі, як можна вище. З прямою спиною (спинки стільця не торкатися) затриматися на 2 рахунки, з видихом і з гучним УХ! Ляскаємо по Кален обома долоньками. Стопи одночасно з ударами долонь ставляться на підлогу. Повторювати 4-5 разів. p align="justify"> Вправа № 22 Веселка. І.П.: Сидячи на стільці тримаємося спираючись на підставу стільця; витягаємо праву ногу на носок вперед, одночасно підняти таз. Прогнутися. Виконати з ін ноги. Дані вправи дозволяють тренувати навик правильної постави, розвивають грудну клітку, зміцнюють дихальну мускулатуру, покращують координацію рухів, зміцнюють і розтягують м'язи черевного преса, спини (всіх її відділів), шиї. Дозволяє успішно боротися з порушеннями постави. br/>
