ути прихованим. Наприклад, не можна використовувати одну і ту ж обробну дошку і ніж для приготування сирої і вареної (смаженої) птиці. Подібна практика може призвести до потенційному ризику перезараженія продуктів і зростанню в них мікроорганізмів з подальшим отруєнням людини.
. Часто мийте руки. Ретельно мийте руки перед приготуванням їжі і після кожної перерви в процесі готування - особливо, якщо Ви переповити дитину або були в туалеті. Після оброблення сирих продуктів, таких як риба, м'ясо або птах, знову вимийте руки, перш ніж приступити до обробки інших продуктів. А якщо у Вас є інфікована подряпина (ранка) на руці, то обов'язково перев'яжіть її або накладіть пластир перш, ніж приступити до приготування їжі. Також пам'ятайте, що домашні тварини - собаки, птахи і особливо, черепахи - часто носії небезпечних мікроорганізмів, які можуть потрапити в їжу через Ваші руки.
. Утримуйте кухню в ідеальній чистоті. Так як їжа легко забруднюється, будь-яка поверхня, використовувана для її приготування, повинна бути абсолютно чистою. Розглядайте кожен харчовий обрізок, крихти або брудні плями як потенційний резервуар мікробів. Рушники для протирання посуду повинні змінюватися щодня. Ганчірки для миття підлог також вимагають частого прання.
. Зберігайте їжу захищеною від комах, гризунів та інших тварин. Тварини часто є переносниками патогенних мікроорганізмів, які викликають харчові отруєння. Для надійного захисту продуктів зберігайте їх у щільно закритих банках (контейнерах). 10. Використовуйте чисту воду. Чиста вода виключно важлива як для пиття, так і для приготування їжі. Якщо у Вас є сумніви щодо якості води, то прокип'ятіть її перед додаванням до харчових продуктів або перед використанням.
16. РЕКОМЕНДАЦІЇ
Ранні рекомендації:
1. Фітотерапія: Продовження курсу фітотерапії per os і інгаляції протягом 1 місяця.
2. Точковий масаж по А.А. Усманском продовжити.
Для попередження грипу проводите масаж 3 рази на день. Кінчиком вказівного або середнього пальця натисніть на шкіру між великим і вказівним пальцем іншої руки до появи незначного болю. Потім зробіть дев`ять обертальних рухів за годинниковою стрілкою і дев'ять рухів-проти. Тривалість дії на кожну точку повинна бути не менше 3-5 секунд. Симетричні точки 3, 4, б, 7, 8 масажуйте одночасно двома руками.
3. Масаж. Найпростіша фізіотерапія- масаж передньої частини шиї при злегка піднесеному підборідді вздовж горла, в напрямку від нижньої щелепи до грудей.
4. Гімнастика. рекомендується виконувати наступні вправи лікувальної фізкультури:
) лягайте на спину і починайте дихати животом, руки повинні знаходитися на грудях і на животі
) лягайте на бік, або на спину, руки повинні знаходитися на нижніх ребрах, при вдиху на них необхідно натискати
) сядьте на стілець, розведіть руки в сторони при вдиху, при видиху обіймайте себе за плечі
) стоячи, підніміть руки вгору при вдиху, при видиху присядьте спираючись при цьому руками об коліна
) стоячи, на ліктьові згини за спиною покладіть палицю, при видиху нахиліться вперед, при вдиху назад
Ці вправи потрібно виконувати в будь-який вільний час. Повторювати необхідно від 1 до 10 разів.
. Регулярне провітрювання приміщень
6. Систематична вологе прибирання приміщень
. Повноцінне харчування, відповідне віку ребнка.
Пізні рекомендації:
1. Всі методи загартовування (повітряні ванни і водні процедури: застосовують обтирання, обливання, купання, умивання, ножні ванни, ігри з водою). Методика проведення була описана вище.
2. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі не менше 1-2 годин.
. Продовжити точковий масаж по А.А. Усманском
4. Щеплення не раніше ніж через місяць після виписки зі стаціонару. Рекомендується проведення вакцинації проти грипу 1 раз на рік (Ваксигрип, Грипол).
5. Регулярне провітрювання приміщень.
. Систематична вологе прибирання приміщень
. Повноцінне харчування дитини відповідного віку.
8. Щоденний туалет глотки і порожнини рота вранці і ввечері значно зменшує вірогідність загострення хронічного тонзиліту. Полоскання горла кип'яченою водою вранці і ввечері.
9. Вилікувати каріозні зуби.
ЛІТЕРАТУРА
1.А-стрептококовий фарингіт: клінічне значення, питання антибактеріальної ...
