t ЕМП = 28.7
Позитивна загальногрупова динаміка за ознакою - махи руками
t ЕМП = 25.5
Позитивна загальногрупова динаміка за ознакою - Стрибки
t ЕМП = 39.7
Позитивна загальногрупова динаміка за ознакою - Присідання
t ЕМП = 22.8
Таким чином, за всіма замірами виявлена ​​динаміка. На підставі отриманих даних можна зробити висновок, що застосування засобів оздоровчої фізичної культури ефективно підвищити рівень рухової активності людей із захворюваннями серцево-судинної системи, чим ми повністю підтвердили гіпотезу дослідження.
ВИСНОВОК
В результаті проведеного дослідження, нами були зроблені наступні висновки:
Фізична культура відіграє велике значення для профілактики захворювань серцево-судинної системи, так як поповнює нестачу рухової активності сучасної людини. Фізичні вправи підвищують загальні адаптаційні (пристосувальні) можливості організму, його опірність до різних стресових впливів, даючи психічну розрядку і покращуючи емоційний стан. Фізичне тренування розвиває фізіологічні функції і рухові якості, підвищуючи розумову і фізичну працездатність. Активізація рухового режиму різними фізичними вправами удосконалює функції систем, що регулюють кровообіг, поліпшує скорочувальну здатність міокарда і кровообіг, зменшує вміст ліпідів і холестерину в крові, підвищує активність протизгортальної системи крові, сприяє розвитку колатеральних судин, знижує гіпоксію, тобто попереджає і усуває прояви більшості факторів ризику основних хвороб серцево-судинної системи.
Таким чином, фізична культура показана всім здоровим не тільки як оздоровче, але і як профілактичний засіб. Особливо вона необхідна для тих осіб, які в даний час здорові, але мають які-небудь фактори ризику до серцево-судинних захворювань.
В останні роки російські та зарубіжні вчені підкреслюють необхідність: 1) більш раннього призначення хворим фізичних вправ, 2) дотримання принципів безперервності і етапності в лікуванні та реабілітації хворих з використанням ЛФК, 3) систематичного застосування різних форм ЛФК на всіх етапах лікування З більш широким використанням дозованої ходьби, гімнастики, плавання і терренкура; А) обгрунтованого підвищення фізичного навантаження на організм хворого; 5) застосування ЛФК в комплексі з різними фізіотерапевтичними і бальнеологічними чинниками, кліматотерапією і лікувальним (дієтичним) харчуванням.
Вибір форм ЛФК, складання приватної методики їх проведення, в тому числі процедур лікувальної гімнастики, дозування фізичного навантаження хворим визначає лікар-спеціаліст ЛФК за поданням лікуючого лікаря. При цьому слід враховувати діагноз, клінічну форму захворювання, тяжкість його перебігу, стадію розвитку патологічного процесу, стадію недостатності кровообігу, вік хворого і його попередню фізичну підготовленість.
Заняття лікувальною гімнастикою при захворюваннях сердечносудістой системи, максимально активізуючи дію екстракардіальних факторів кровообігу, сприяють нормалізації порушених функцій. p> ЛФК широко використовується при захворюваннях системи кровообігу в гострому періоді при одужанні і реальна як фактор підтримуючої терапії.
Нами було проведено емпіричне дослідження серед людей із захворюваннями серцево-судинної системи, основною метою якого стало визначення фізичних показників при різних вправах.
Відповідно до теми справжньої роботи нами було вивчено науково-теоретичні особливості використання оздоровчої фізичної культури.
Дослідження проводилося протягом трьох тижнів в динаміці. При дослідженні використовувалася оздоровча фізична культура, яка показала поліпшення рухових функцій людей при захворюваннях серцево-судинної системи.
Ефективність використання оздоровчої фізичної культури знайшла підтвердження при емпіричному дослідженні.
Список використаних ЛІТЕРАТУРИ
1. Адаптивне фізичне виховання: навч. посібник/С. Б. Нарзулаев. - Томськ: Вид-во ТГПУ, 2001. - 177 с. p> 2. Аршавський І.А. Фізіологічні механізми і закономірності індивідуального розвитку. - М.: Наука, 1982., Коробков А.В. з співавт. Фізична культура людей різного віку. - М.: ФиС, 1962
3. Баєвський Р.М. Прогнозування станів на межі норми і патології. - М.: Медицина, 1979. p> 4. Видрін В.М. Методичні проблеми теорії фізичної культури// Теорія і практика фізичної культури, 1984, № 6, с. 10-12
5. Діагностика та лікування внутрішніх хвороб: Керівництво для лікарів/За ред. Ф.І.Комарова. - М.: Медицина, 1998
6. Дубровський В.І. Лікувальна фізична культура (кінезотерапія): Учеб. для студ. вищ. навчань, закладів. - 2-е вид., Стер. - М.: Гуманит. вид. центр ВЛАДОС, 2001. - 608 с. p> 7. Євсєєв С.П., Шапкова Л.В. Адаптивна фізична культура: Навч. посібник. - М.: В«Радянський спорт В», 2004. - С.9-27
8. Лікувальна фізична культура в сист...
