pan>
Волейбол є одним з найбільш захоплюючих і масових видів спорту. Його відрізняє багате і різноманітне рухове зміст. Для спортивної психології видаються цікавими дослідження А.П. Травін, Г.Я. Шипуліна про те, що постійні взаємодії гравців з м'ячем і один з одним сприяють поліпшенню глибинного і периферичного зору, точності і орієнтуванні в просторі. Крім того, гра у волейбол розвиває миттєве перемикання уваги з одного об'єкта на інший, підвищує м'язову почуття і здатність до швидкого чергуванню напруги і розслаблення м'язів, а також здатність зосереджувати увагу на найбільш важливому моменті в різних ігрових ситуаціях. p align="justify"> Висока швидкість польоту м'яча, швидкість переміщення гравців, швидка і раптова зміна ігрових ситуацій - все це пред'являє високі вимоги не тільки до обсягу, інтенсивності і стійкості уваги, але і вимагає від спортсмена миттєвого перемикання уваги і широкого його розподілу. Під час гри доводиться постійно міняти об'єкти, на які спрямована увага. Так, гравець, зробивши передачу для нападаючого удару, перемикається на страховку. Тільки за одну секунду увагу волейболіста може перемикатися по черзі на три-шість об'єктів. На зміну властивостей уваги волейболісток, як вважає А.М. Рябков, впливає ряд умов:
забезпечення концентрації і стійкості уваги (тим краще, чим більше тренований волейболіст);
вплив негативних емоційних станів і вплив стомлення;
ослаблення вольового напруги;
- характер тренування (при В«монотонної роботиВ», підвищенні тренувального навантаження, збільшенні темпу, часу виконання вправ і т.д. клітини кори головного мозку потрапляють у фазу зниженою збудливості і погано приймають подразники).
Тривожність в такій високоінтенсивної грі, як волейбол, в більшості випадків робить негативний вплив на ефективність діяльності в умовах змагань (погіршується координація рухів, відчуття часу і т.д.). Індивідуальне прояв тривожності спортсмена у відповідь на стресові ситуації може бути вивчене з позиції динаміки процесів його уваги, а точніше, особливостей широкої або вузької його фокусування. В«Ретельне дослідження показало, що швидко змінюються змагальні ситуації у волейболі вимагають ширшого фокусу уваги. А рішення простих рухових завдань легше вдається спортсменам, що володіє вузькою фокусуванням уваги В». Тому незначне підвищення тривожності, яке рефлекторно призводить до звуження фокусування уваги, в нескладних ситуаціях може навіть виявитися корисним і сприятливо відбитися на спортивній діяльності спортсмена. p align="justify"> Однак як тільки рівень тривожності, продовжуючи підвищуватися, стане вище оптимального, подальше рефлекторне звуження уваги виявиться надмірним навіть для вирішення простих завдань і почне знижувати ефективність діяльності. Що ж до біль...
