, одночасно піднімаючи одну ногу і згинаючи її, намагатися коліном торкнутися чола. Носок залишається відтягнуть . Затриматися. Те ж рух іншою ногою ). Не злякався його ведмежа, підійшов і простягнув букет. Адже не тільки отримувати подарунки приємно, але й дарувати теж. Здивувався носоріг:
За що ти мені квіти даруєш?
- Просто так!- Відповів ведмежа і, задоволений, пішов далі (ходьба на зовнішній стороні ступні). А носоріг відразу перестав злитися. Та й як можна злитися, якщо тобі квіти подарували? Він весело озирнувся і тут побачив удава, який підняв голову і про щось думав (лягти на живіт, ноги разом, руки в упорі біля грудей долонями вниз. Повільно піднімаючись на руках. Одночасно прогнутися, наскільки можливо, і, повертаючи голову вправо, подивитись на п'яти, повільно повернутися. Зробити те ж саме, але в інший бік ). Носорогу дуже захотілося когось порадувати. І він простягнув удавові квіти. Той спочатку початку здивувався, а потім подякував носорога, бо був дуже ввічливим удавом.
Повзе удав по лісу і букет в пащі тримає. Вдру?? бачить: стоїть страус, голову сховав і ні з ким не розмовляє - настрій у нього поганий (встати прямо, ноги злегка розставлені, руки вільно опущені вниз. Не згинаючи коліна, нахилитися вперед, намагаючись лобом торкнутися колін. Постаратися нахилитися до тих пір, поки голова не опиниться між ногами. Руками обхопити ноги ззаду, затриматися). Подарував йому удав квіти, а страус від щастя навіть підстрибнув (радісно підстрибнути) , адже йому ще ніколи квітів не дарували. Потім він схопив букет в дзьоб і побіг, радісно розмахуючи ним на всі боки (лягти на спину, ноги випрямити, шкарпетки відтягнути. Руки в сторони, долонями вниз. Підняти пряму праву ногу у вертикальне положення, нахилити вліво до торкання підлоги , зберігаючи кут в 90 градусів. Повернутися у вертикальне положення, повернутися. Те ж саме виконати з іншою ногою).
Довго бігав він по лісі, нічого навколо не помічаючи від радості, так раптом чує: плаче хтось. А це зайчишка від мами втік і загубився. Сидить під кущиком, схлипує (встати на карачки, пальці ніг упираються в підлогу. Пересуваючи руки до ніг, випрямляючи коліна, постаратися стати на п'яти, руки від підлоги не відривати). Подарував йому страус квіти, і пішли вони разом Зайкіна маму розшукувати.
Йшли, йшли і побачили сумного слона. Варто слон, хобот колечком згорнув, не дивиться ні на кого, тільки зітхає (встати на коліна, руки ззаду (поличкою), повільно нахилитися назад, якнайдалі. Затриматися). Але після того, як зайчик і страус подарували йому букет, він дуже розвеселився і почав водою з хобота своїх нових друзів поливати, щоб їм жарко не було.
Всю цю історію мені розповів лелека, який побачив як можна радувати всіх! (встати прямо, ноги разом, руки опущені. Стоячи на одній нозі, зігнуту в коліні другу ногу розмістити стопою на внутрішній стороні коліна прямої ноги. Руки на поясі. Стояти якомога довше, виконати те ж на іншій нозі).
