Рухова активність дитини 5-7 років у дитячому садку / Рунова М.А.- М.: Мозаїка синтез, 2000. - 147 с.
. Філіппова С.О. Теорія і методика фізичної культури дошкільників / Філіппова С.О., Пономарьова Г.Н.- СПб.: Сова, 2008. - 344 с.
. Холодов Ж. К. Теорія і методика фізичного виховання і спорту: Підручник / Холодов Ж.К., Кузнєцова В.С.- М.: Академія, 2003. - 519 с.
. Храмова О.В. Чого на світі не буває?: Цікаві ігри для дітей від 3 до 6 років./Храмова О.В.- М.: Просвещение, 1991. - 75 с.
. Чудінова, П.Р. Виховання гнучкості у дітей / Чудінова П.Р.// Фізична культура в школі.- 1994. - № 5.
. Шакина, Е.А. Визначення гнучкості / Е.А. Шакина / / Фізична культура в школі.- 1994. - № 7.
. Штейнер Р. Мистецтво виховання. Методика і дидактика / Штейнер Р. - М.: Парсифаль, 1996. - 322 с.
Додаток
ПРОСТО ТАК (конспект по ігровому стретчінгу для старшої групи)
Програмне зміст
Навчання культурі рухів, розкутого володінню своїм тілом. Зміцнення м'язів дітей, підвищення рухової активності, витривалості. Розвиток гнучкості та активності. Формування потреби у здоровому способі життя.
Хід заняття
Сьогодні я розповім вам про одного хлопчика.
Жив на світі один маленький хлопчик, жив він у тропічному лісі, де багато різних звірів. Одного разу прокинувся хлопчик (сісти навпочіпки, пальці рук зчепити в замок і витягнути вперед, опустивши голову, повільно піднімаючись, випрямити ноги, а потім, одночасно піднімаючи тулуб і прямі руки і не відриваючи п'ять від підлоги, витягнутися вгору, розгорнувши долоні, руки через сторони опустити вниз) і відправився погуляти. Йде крізь високу траву (ходьба високо піднімаючи ноги, руки на поясі), по вузенькій звивистій стежці (ходьба на носках, руки в сторони), пробираючись крізь густі зарості (приставним кроком, руками розсовуючи гілки), розглядав верхівки високих дерев (ходьба спиною вперед, руки ззаду). Вийшов хлопчик до крутій горі і обережно почав спускатися, але гора була крута і він швидко побіг вниз. Спустився з гори, і побачив на галявинці дуже красиві квіти, так сподобалися вони йому, нарвав букетик (нахили), а назустріч іде ведмежа сумний-сумний (сісти в позу прямого кута, ноги зігнути в колінах, злегка розвівши їх, п'яти наблизити до сідниць, руки провести під зовнішню сторону зігнутих ніг, захопити долонею стопу із зовнішнього боку. Підняти правою рукою праву ногу, намагаючись випрямити коліно. Затриматися потрібний час, то ж рух лівою ногою ). Подивився на нього хлопчик, шкода йому стало ведмедика. І віддав він йому свій букетик квітів, який на галявинці назбирав.
Це мені?- Здивувався ведмежа.- А за що?
Просто так.- Відповів хлопчик і далі пішов.
А ведмежаті відразу стало весело, адже так приємно, коли щось дарують, а особливо квіти. Весело підстрибуючи ведмежа побіг далі. І побачив раптом під деревом злого носорога (лягти на спину, руки покласти за голову, ноги випрямити, шкарпетки відтягнути. Піднімати голову, плечі і руки...
