ори взаємопов'язані, але кінцеве керуючий вплив на організм за нервовою системою. Вона фактично управляє величинами максимальних зусиль і їх наслідками. Психоемоційний стан армспортсмена є досить складним фактором, що залежать від багатьох вроджених і тренованих показників. Управління нервовою системою вимагає довготривалої спеціальної психічної підготовки.
Зона нормального психоемоційного стану, що граничить з втомою та перенапруженням, для кожного спортсмена індивідуальна, і тому в процесі тренувань слід приділити увагу пошуку оптимального рівня надійності центральної нервової системи.
Особливу увагу Психологічною підготовки приділяється на змаганнях, в цей момент воно повинна знаходитися на порозі збудження, але не перенапруги, якщо це витримується, то забезпечується необхідна активізація всіх енергосистем організму. При перенапруженні виникає стан перевтоми і депресії, що різко знижує м'язову активність. Подібний стан відзначається як в результаті непідготовленості організму спортсмена до високих фізичних навантажень в момент змагань, так і в результаті перетренованості до початку змагань.
Список використаної літератури
1. Є.П. Ільїн Психологія спорту. С-Пб.: Вид. «Пітер», 2008. - 37с
2. Ілюшина В.А. стаття «Визначення властивостей і особливостей нервової системи армспортсменов в підготовчий період». Харківська державна академія фізичної культури., 2008р.
. Гогун Є.М., Мартьянов Б.І. Психологія фізичного виховання і спорту: Учеб. посібник для студ. вищ. пед. навчань, закладів.- М.: Видавничий центр «Академія», 2000. - 288с.
. Гогун Є.М. Психологія спорту: Учеб. посібник для студ. фак. фізкультури.- Тольятті, 1997. - 208с.)
. Верхошанскш Ю.В. Основи спеціальної силової підготовки в спорті.- М.: ФиС, 1977.
. Годик М.А. Контроль тренувальних і змагальних навантажень.- М.: ФиС, 1980.
. Зациорский В.М. Фізичні якості спортсмена.- М.: ФиС, 1970.
. Кретті Б.Д. Психологія в сучасному спорті.- М.: ФиС, 1978.
. Матвєєв Л.П. Основи спортивного тренування.- М.: ФиС, 1997.
. Мерлін B.C. Структура особистості. Характер, здібності, самосвідомість. Перм, 1990. - 336 с.
. Живора П.В., Рахманов А.І. Армспорт: Учеб. посібник для студ вищих пед. навчальних закладів. - М.: Изд. центр «Академія», 2001. - 112 с.
. Методи досліджень в психології / За ред. А.С. Батуева.-СПБ.: Вид-во ЛДУ, 1994. 144 с.
. Попов А.Л. Спортивна психологія: навчальний посібник для фізкультурних вузів / А.Л. Попов. М.: Флінта, 1998. - 150 с.
. Матеріали сайту # «justify">.// Залізний світ на ironworldathletes/arm/
