ня, недостатня фізична активність, стреси та інші фактори ризику «по плечу» молодому організму, що він впорається з усіма випали на його частку випробуваннями
Глава 2. Формування здорового способу життя серед підлітків: технології вирішення проблеми
.1 Аналіз сучасного стану формування здорового способу життя у підлітків
Одним з найбільш важливих показників здорового способу життя підлітка є наявність шкідливих звичок, тобто вживання психоактивних речовин: алкоголь, тютюн, наркотик. Проблема поширення шкідливих звичок серед підлітків актуальна не тільки для Бурятії, а й для всієї Росії в цілому. Відомо, що вживання психоактивних речовин неукратімо зростає серед підлітків 15 - 17 років коливається від 71% до 84% у юнаків і від 75% до 88% у дівчат. Проведені профілактичні заходи привертають увагу кожної людини до свого здоров'я, до здорового способу життя.
Здоров'я людини на 60% залежить від його способу життя (харчування, умов праці, матеріально-побутові умови, наявність або відсутність шкідливих звичок і т.д.). І тому формування здорового способу життя має починатися з самого раннього віку. Основа нашого здоров'я формується в підлітковому віці, коли наш організм притерпевают всеразлічние зміни, і закладатися в основу повинно найкраще.
Формування здорового способу життя, що сприяє зміцненню здоров'я людини, здійснюється на трьох рівнях:
- соціальному: пропаганда в ЗМІ, інформаційно - просвітницька робота;
- інфраструктурному: конкретні умови в основних сферах життєдіяльності (наявність вільного часу, матеріальних засобів), профілактичні (спортивні) установи, екологічний контроль;
- особистісному: система ціннісних орієнтацій людини.
Не малу роль у формуванні здорового способу життя відіграє школа, оскільки велику частину свого вільного часу підлітки проводять в її стінах. Школа дає багато знань про різні сфери життєдіяльності людини, а також про здоровий спосіб життя, проводячи профілактичні заняття з учнями.
Профілактика - це сукупність державних, громадських, соціально-медичних та організаційно-виховних заходів, спрямованих на попередження, усунення або нейтралізацію основних причин і умов, що викликають різного роду соціальні відхилення в поведінці людини.
Профілактика (др.-греч. prophylaktikos - запобіжний) - комплекс різного роду заходів, спрямованих на попередження будь-якого явища та / або усунення факторів ризику.
Профілактичні заходи - найважливіша складова системи охорони здоров'я, спрямована на формування у населення медико-соціальної активності та мотивації на здоровий спосіб життя.
Виділяють суспільну, що включає систему заходів з охорони здоров'я колективів та індивідуальну профілактику, що передбачає дотримання правил особистої гігієни в побуті і на виробництві.
Індивідуальна профілактика - включає заходи з попередження хвороб, збереження та зміцнення здоров'я, які здійснює сама людина, і практично зводиться до дотримання норм здорового способу життя: до особистої гігієни, гігієни шлюбних та сімейних відносин гігієну одягу, взуття , раціональному харчуванню та питного режиму, гігієнічного виховання підростаючого покоління, раціонально...
