Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Статьи » Моніторинг фізичного розвитку та функціонального стану організму юнаків-борців

Реферат Моніторинг фізичного розвитку та функціонального стану організму юнаків-борців





ють відхилення у стані здоров'я і навіть протипоказання до тренувань;

у складі збірних юнацьких та юніорських команд Росії гостро потребує лікування кожен шостий;

за результатами огляду спортсменів цих команд 10,7% відсторонені від відряджень.

Однією з головних причин є, при недостатній базової підготовки та малому обсязі рухових навичок, порушення співвідношення коштів загальнофізичної, спеціальної та спортивно-технічної підготовки на перших же етапах навчально-тренувального процесу, нерідко здійснюється форсована підготовка за рахунок використання переважно спеціалізованих вправ і високоінтенсивних навантажень. При цьому значно перевищуються обсяги навантажень, передбачені навчальними програмами. Це пов'язано з низькою якістю застосовуваних діагностичних і тренувальних методик, інформативність яких можуть істотно доповнювати результати спортивного моніторингу.

Дані науково і методично обгрунтованого спортивного моніторингу можуть надати допомогу у вирішенні фундаментальних проблем сучасного спорту:

пошук факторів, що лімітують досягнення обраного виду спорту;

визначення засобів і методів тренування, що роблять найбільший вплив на лімітуючі фактори спортивної працездатності;

оптимізації побудови тренуючої процесу.

Основним завданням спортивного моніторингу повинно бути: скорочення утворилася дистанції між наявною інформацією і організацією спортивної підготовки.

Моніторинг (англ.) - контролювати, перевіряти, спостерігати. Дуже важливо проводити моніторинг таких комплексних показників як фізичний розвиток і функціональний стан організму, оскільки існує ряд методів, що дозволяють прогнозувати стан організму в процесі багаторічної спортивної тренування [37, с. 108].

Фізичний розвиток є одним з найважливіших ознак, що характеризують рівень здоров'я молоді. Фізичний розвиток - це зміна форм і функцій організму людини протягом його життя. Визначити рівень і особливості фізичного розвитку можна, насамперед, за допомогою антропометрії. Антропометрія - система вимірювань та досліджень в антропології лінійних розмірів та інших фізичних характеристик тіла.

Відхилення у фізичному розвитку поєднуються зі зниженням резервних можливостей і рівня фізичної працездатності організму і фактично є маркерами порушень в соматичному, психічному і репродуктивне здоров'я. У Росії повсюдно збільшується частка дітей, підлітків, юнаків з дисгармонійним фізичним розвитком, дефіцитом маси тіла, що відрізняються низькорослістю. Гармонійність фізичного розвитку (оптимальні пропорції між довжиною і масою тіла) знаходиться в залежності від такого найважливішого чинника росту і розвитку організму, як повноцінне харчування. Тим часом в останні 15-17 років відбулося зниження споживання населенням біологічно цінних продуктів харчування (м'яса, молокопродуктів, риби, яєць, фруктів), що є джерелами білка, незамінних амінокислот, вітамінів, мікро (макро) елементів.

Порушення в структурі і якості харчування можуть потенціювати негативний вплив інших факторів зовнішнього середовища, призводити до зниження адаптаційних резервів і виникнення різного роду відхилень з боку функціональних систем організму молодих людей.

Функціональний стан - комплекс властивостей, що визначає рівень життєдіяльності організму, системну відповідь організму на фізичне навантаження, в якому відбивається ступінь інтеграції та адекватності функцій виконуваній роботі.

При дослідженні функціонального стану організму, що займається фізичними вправами, найбільш важливі зміни систем кровообігу і дихання, саме вони мають основне значення для вирішення питання про допуск до занять спортом і про дозування фізичного навантаження, від них багато в чому залежить рівень фізичної працездатності [23, с. 12].

Найважливіший показник функціонального стану серцево-судинної системи - пульс (частота серцевих скорочень) і його зміни. ЧСС у спокої в середньому у чоловіків (55-70) уд/хв, у жінок - (60-75) уд/хв. При частоті понад цих цифр пульс вважається прискореним (тахікардія), при меншій частоті - (брадикардія).

Для характеристики стану серцево-судинної системи мають також велике значення дані артеріального тиску. Розрізняють максимальний (систолічний) і мінімальне (діастолічний) тиску. Нормальними величинами артеріального тиску для молодих людей вважаються: максимальне від 100 до 129 мм рт. ст., мінімальне - від 60 до 79 мм рт. ст.

Артеріальний тиск від 130 мм рт. ст. і вище для максимального і від 80 мм рт. ст. і вище для мінімального називається гіпертонічним станом, відповідно нижче 100 і 60 мм рт. ст.- Гіпотонічним.

Назад | сторінка 16 з 23 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Оцінка фізичного стану організму і фізичної підготовленості
  • Реферат на тему: Взаємозв'язок серцево-судинної і дихальної систем як інноваційний спосі ...
  • Реферат на тему: Оцінка функціонального стану основних систем організму
  • Реферат на тему: Вплив навколишнього середовища і способу життя на стан здоров'я організ ...
  • Реферат на тему: Вплив спортивного харчування на фізичне вдосконалення організму юного спорт ...