Td>
26
Ñàãíàé ×èíã³çõàí
3,9
3,6
2,8
3,4
27
Òàéáåêîâ Òåì³ðëàí
2,9
2,9
3,6
3,1
28
Ïàê Âàëåð³ÿ
4,6
3,9
3,7
4,1
ϲÄÑÓÌÎÊ
3,8
3,5
3,2
Äîäàòîê 3
Êëàñíèé ãîäèíó
(íåòðàäèö³éíèé óðîê ç îáðàçîòâîð÷îìó ìèñòåöòâó)
Òåìà: «Îñîáèñòà ã³ã³ºíà ³ ã³ã³ºíà æèòëà »(áåñ³äà-ä³àëîã)
Â
Ìåòà: íàâ÷èòè ä³òåé äåÿêèì ïðàâèëàì îñîáèñòî¿ ã³ã³ºíè (Äîãëÿä çà îáëè÷÷ÿì, ðóêàìè, ðîòîì, í³ãòÿìè, ò³ëîì, âîëîññÿì, çà ³íòèìíèìè ì³ñöÿìè, îäÿãîì, âçóòòÿì, ïðåäìåòàìè ïîáóòó); - ïîçíàéîìèòè øêîëÿð³â ç ïîíÿòòÿì «ó㳺íà» (ã³ã³ºíà îñîáèñòà, ã³ã³ºíà æèòëà, ã³ã³ºíà ïðàö³) ³ íàâ÷èòè ¿õ âèêîíóâàòè ïðàâèëà ã³ã³ºíè.
Îáëàäíàííÿ
Àëüáîìí³ ëèñòè, êîëüîðîâèé ïàï³ð, ³íñòðóìåíòè òà ïðèíàëåæíîñò³, êëåé.
Õ³ä êëàñíîãî ãîäèíè
Òåîðåòè÷íèé ìàòåð³àë äëÿ â÷èòåëÿ
ó㳺íà îñîáèñòà - ñóêóïí³ñòü çàõîä³â ùîäî çáåðåæåííþ òà çì³öíåííþ çäîðîâ'ÿ ëþäèíè øëÿõîì äîòðèìàííÿ ã³ã³ºí³÷íîãî ðåæèìó â îñîáèñòîìó æèòò³ é ​​ä³ÿëüíîñò³. Îñîáèñòà ã³ã³ºíà âêëþ÷àº: äîãëÿä çà øê³ðîþ, äîãëÿä çà ïîðîæíèíîþ ðîòà, çîêðåìà çà çóáàìè, áîðîòüáó ç ï³òëèâ³ñòþ òà ³í Îñòàíí³é ðîçä³ë ðîçãëÿäàº: ðåæèìè õàð÷óâàííÿ; âèäè ³ ôîðìè àêòèâíîãî â³äïî÷èíêó, â³äïîâ³äíî äî â³êó òà ³íäèâ³äóàëüíèì îñîáëèâîñòÿì; ï³äá³ð ³ âñòàíîâëåííÿ ïåâíîãî ðåæèìó ô³çè÷íèõ âïðàâ - ðàíêîâà çàðÿäêà, ïðîãóëÿíêè, çàíÿòòÿ ñïîðòîì òà ³í, ñòâîðåííÿ ãè-ã³ã³ºí³÷íèõ óìîâ äëÿ ñíó; âèêîðèñòàííÿ îäÿãó ³ âçóòòÿ, ïîâíîö³ííèõ â ã³ã³ºí³÷íîìó â³äíîøåíí³, òà ³í
Ó ÷èñëî ïèòàíü, äîñë³äæóâàíèõ ã³ã³ºíîþ îñîáèñòî¿, âêëþ÷àþòüñÿ òàêîæ çàõîäè ç ïîïåðåäæåííÿ îáìîðîæåííÿ â õîëîäíó ïîðó ðîêó ³ ïîðóøåíü òåðìîðåãóëÿö³¿ â æàðêó ïîðó ðîêó.
Îñíîâà ã³ã³ºíè ïîáóòó - äîòðèìàííÿ ³ ï³äòðèìêà â êâàðòèð³ ÷èñòîòè ³ ïîðÿäêó. ʳìíàòè íå âàðòî çàõàðàùóâàòè ìåáëÿìè - öå óòðóäíÿº çáèðàííÿ ³ ñïðèÿº ñêóï÷åííþ ïèëó. Äëÿ ï³äòðèìêè ÷èñòî-òè ïîòð³áíî ùîäíÿ âèòèðàòè ïèë, ï³äì³òàòè ï³äëîãó âîëîãîþ ù³òêîþ (ìèòè ï³äëîãó ñë³ä íå ð³äøå îäíîãî ðàçó íà òèæäåíü), ðåãóëÿðíî, ïî ì³ð³ çàáðóäíåííÿ, ìèòè â³êíà. Ì'ÿê³ ìåáë³ òà êèëèìè êðàùå ÷èñòèòè ïèëîñîñîì. p> Ùîá ïîâ³òðÿ áóëî çàâæäè ÷èñòèì, ïðèì³ùåííÿ íåîáõ³äíî äîáðå ïðîâ³òðþâàòè, â³äêðèâàþ÷è êâàòèðêó íà 30 õâèëèí íå ìåíøå òðüîõ ðàç³â íà äåíü: âðàíö³ ï³ä ÷àñ çàðÿäêè, ïðè ïðèáèðàíí³ ïðèì³ùåííÿ ³ ïåðåä ñíîì.
Âë³òêó â³êíà ñë³ä òðèìàòè â³äêðèòèìè.
Ó êóõíÿõ, âàííèõ ê³ìíàòàõ, òóàëåòàõ ìàþòüñÿ ãðàòè, ÷åðåç ÿê³ ò1øæå çä³éñíþºòüñÿ âåíòèëÿö³ÿ.
Ó ê³ìíàòàõ ïî ìîæëèâîñò³ ïîâèííà ï³äòðèìóâàòèñÿ ïîñò³éíà, ê³ìíàòíà òåìïåðàòóðà ïîâ³òðÿ: ó òåïëó ïîðó ðîêó - â³ä 22 äî 25 ° Ñ, â çèìîâèé ÷àñ â³ä 20 äî 22 ° Ñ (àëå íå íèæ÷å 18 ° Ñ). Âåëèêà óâàãà ñëåäóò ïðèä³ëÿòè äîòðèìàííþ ÷èñòîòè â ì³ñöÿõ çàãàëüíîãî êîðèñòóâàííÿ.
Îñîáëèâî ðåòåëüíî ñë³ä ïðèáèðàòè êóõíþ. Äëÿ ïîïåðåäæåííÿ ïîÿâè ìóõ, òàðãàí³â, ãðèçóí³â íå ñë³ä çàëèøàòè â â³äêðèòîìó âèãëÿä³ ¿æó ³ áðóäíèé ïîñóä, õàð÷îâ³ â³äõîäè ïîòð³áíî çáèðàòè â çàêðèâàºòüñÿ â³äðî ³ ñâîº÷àñíî ¿õ âèêèäàòè. Âàííó ñë³ä ìèòè ï³ñëÿ êîæíîãî êîðèñòóâàííÿ. Óí³òàçè ìèòè ùîäíÿ ñïåö³àëüíîþ ù³òêîþ. br/>
Ïðàêòè÷íà ðîáîòà ç ó÷íÿìè
ϳñëÿ ðîçïîâ³ä³ â÷èòåëü ïðîïîíóº ó÷íÿì çàâäàííÿ.
Ïåðøå ïðàêòè÷íå çàâäàííÿ. Ñïîñîáîì âèð³çàíèé-íèõ ñèëóåò³â ç ïàïåðó çîáðàçèòè ñàì³ õîäîâ³ ïðåäìåòè îñîáèñòî¿ ã³ã³ºíè (çóáíà ù³òêà, ãðåá³íåöü àáî ãðåá³íü, ìèëî ³ ìî÷àëêà, ëîñüéîí, ïðåäìåòè îäÿãó ³ âçóòòÿ).
Äðóãå ïðàêòè÷íå çàâäàííÿ. Çîáðàçèòè ÀÏÏË-êàöèåé ò³ ïðåäìåòè, ÿêèìè êîðèñòóþòüñÿ ïðè ïðèáèðàíí³ ïðèì³ùåííÿ (â³íèê, ïèëîñîñ, â³äðî, ù³òêè ³ ì³òåë-êè).
Ó÷í³ ç âèáîðó âèêîíóþòü çàâäàííÿ. Çà â³êîí-÷àí³³ ðîá³ò â÷èòåëü ïîêàçóº êðàù³ ðîáîòè ³ êîìåíòóº ¿õ.
ϳäâåäåííÿ ï³äñóìê³â êëàñíîãî ãîäèíè (óðîêó)
Íàïðèê³íö³ êëàñíî¿ ãîäèíè â÷èòåëü ðîáèòü âèñíîâîê, ùî ã³ã³ºíà (ãðåö. - ïðèíîñèòü çäîðîâ'ÿ) - çàõîäè, ùî çàáåçïå÷óþòü çáåðåæåííÿ çäîðîâ'ÿ, óìîâ æèòòÿ, ùî âïëèâàþòü íà çäîðîâ'ÿ, ùî ïîïåðåäæàþòü çàõâîðþâàííÿ.
ó㳺íà ðîçãëÿäຠâïëèâ ïîâ³òðÿ, âîäè, îäÿãó, æèòëà ³ ò. ä. íåçäîðîâ'ÿ.
Äîäàòîê 4
Êëàñíèé ãîäèíó
(íåòðàäèö³éíèé óðîê ç íàâêîëèøíüîìó ñâ³òó)
Òåìà: «Äðóç³ Âîäà ³ Ìèëî »(³ãðîâà ïðîãðàìà)
Â
Ìåòà: ïðèùåïëåííÿ íàâè÷îê çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ, ðîçâèòîê ïîòðåáè ó ÷èñòîò³ ³ ïð...