ота серцевих скорочень, постачання кров'ю окремих частин тіла;
- розвивати наявні психологічні здібності (мислення, пам'ять, увагу та ін);
- ефективніше мобілізувати свої фізичні можливості при заняттях спортом, легко справлятися з фізичним болем;
- освоїти прийоми самонавіювання і самовиховання.
Лікувальна ефективність аутогенного тренування в значній мірі визначається тим, що особливу психофізіологічний стан, супроводжуючі аутогенное занурення, дозволяє організму людини запустити механізми саморегуляції та відновлення роботи порушених функцій. Це стосується як порушень в роботі окремих систем організму, так і порушень у сфері психіки.
Список використаної ЛІТЕРАТУРИ
1. Аутогенне тренування: Лобзин В.С., Решетніков М.М.
2.
3.
