об м'яч побував у кожного. p align="justify">. Основна частина. p align="justify"> Вправа 2. В«ІнтонаціяВ» (10хв)
Мета: корекція замкнутості.
Хід вправи:
На маленьких клаптиках паперу група пише назва будь-якого почуття, емоції. Потім листки збираються, перетасовуються і лунають знову. p align="justify"> Кожному учаснику по колу видається рядок вірша В«У лукомор'я дуб зеленийВ»
Після цього учасники по черзі виголошують свою фразу з інтонацією, відповідної тому почуттю, що записано у них на листку паперу. Інші члени групи вгадують, з якою інтонацією була вимовлена ​​фраза. p align="justify"> Обговорення - чи у всіх вийшло зобразити правильну інтонацію, чи складно було.
Вправа 3. В«Я такий!В» (30-40 хв)
Мета:
формування установок на виявлення позитивних особистісних та інших якостей;
Уміння представити себе й увійти в первинний контакт з оточуючими
Хід вправи:
Кожен учасник по колу повинен представити себе. У поданні ви повинні постаратися відобразити свою індивідуальність так, щоб всі інші учасники відразу запам'ятали вас. Наприклад, В«Я високий, сильний і впевнений в собі людина. Зовнішність у мене звичайна, зате волосся красивого кольору і злегка в'ються, що є предметом легкої заздрості багатьох жінок. Але головне, на що хочу звернути вашу увагу - зі мною в будь-якій компанії цікаво і весело, знаєте, як правило, граю роль тамади В»абоВ« Вік у мене середній, зовнішність не помітна, здібності і можливості звичайні. Єдине, в чому я розбираюся, може бути кращим за інших і готова присвячувати весь свій час - це смачно готувати і пригощати. Обіцяю всім яблучний пиріг до чаю В». p align="justify"> Обговорення - що відчував, коли говорив.
Вправа 4. В«Фігурні побудовиВ» (3-5хв)
Мета:
згуртування групи, формування взаєморозуміння. p align="justify"> навчання впевненому поведінці в умовах необхідності приймати рішення при обмеженості доступної інформації, брати на себе відповідальність за свою частину в загальній роботі.
Хід вправи:
Учасники хаотично переміщаються по приміщенню. По команді ведучого вони закривають очі і намагаються побудуватися, утворивши ту геометричну фігуру, яка названа ведучим (коло, трикутник, квадрат, В«змійкаВ» тощо). Якщо хтось підглядає - він вибуває з гри. Коли побудова закінчено, учасники по команді ведучого відкривають очі і дивляться, що в підсумку вийшло. p align="justify"> Обговорення:
В· Наскільки успішним учасники вважають побудову різних постатей?
В· Що потрібно від учасників, щоб впоратися з таким завданням?
В· Що ж забезпечує можливість взаєморозуміння в таких ситуаціях, та ще, якщо в учасників закриті очі?
Вправа 5. В«ПодарунокВ» (2 хв)
Мета: корекція замкнутості, створення гарного настрою.
Хід вправи:
Зараз кожен по колу подарує сусідові уявний подарунок. Це необхідно зробити без допомоги слів. p align="justify">. Підведення підсумків. Прощання. Побажання успіхів. p align="justify"> Заняття 7.
Рефлексія тренінгових занять
Цілі заняття: вимірювання психологічного змісту і динаміки розвитку розумових операцій, стабілізація позитивної самооцінки.
. Вправа: В«Мої ціліВ» (15-20 хв.). p align="justify"> Деякі з нас вважають, що людині для життя потрібно дуже багато чого, навіть важко все перерахувати, для цього буде потрібно не одну годину. Інші люди думають, що людині потрібно зовсім небагато, але зате дуже цінне ... (для когось це любов, для когось це здоров'я і т.д.)
На закінчення наших занять, я попрошу вас зробити дві речі:
1. Виберіть для себе одну з цих двох крайніх позицій і спробуйте перерахувати, що вам необхідно для життя відповідно з вашою позицією.
2. Письмово сформулюйте свої цілі на майбутній рік. При цьому пам'ятайте, що подання створює дійсність. Згадайте, що людина, яка постійно думає про щось, в підсумку домагається здійснення своєї мрії. Але для початку потрібно зрозуміти, чого ти хочеш. Використовуючи пропоновану таблицю, сформулюйте свої найближчі цілі і подумайте над тим, що потрібно зробити для досягнення цих цілей (запишіть їх у правому стовпчику таблиці).
В«Мої ціліВ»
№ Ц...
