ений цього бажання.
.4. Спостерігаючі свою гнівну реакцію, Складанний для себе доповідну ПЕРЕЛІК тихий уявно або реальних Агресивне Дій, Які ведуть до втамування гніву, и поряд записую жертву, Якою завдається збитків або страждання. Уявляю и зображалися в МР. Розглядаю їх з боці и замальовую. Таким чином, я отримайте список В«Мої агресівні діїВ». p align="justify"> .5. Оцінюю в трібальній шкалі Енергію гніву, яка поміщена в ціх діях и спрямована на жертву, реальні або уявно. Шкала ОЦІНКИ: 3-вищий ступінь гніву, что застілає свідомість; 2 - гнів контрольованій, свідомий; 1 - Слабкий гнів, роздратування; 0 - нейтральний. p align="justify"> .6. Обчислено, підсумовуючі ВСІ ОЦІНКИ, середній бал гніву, вікліканого блокувань даного бажання. Дайте Тлумачення цього балу, порівнюючі окремі Дії, Які ві вікорістовуєте для медітації и розмивання. При аналізі других бажань можете доповніті ПЕРЕЛІК Агресивне Дій. Всі Пункти 3.2-3.6, а такоже Перешкоди А, Б, В застосуваті до Наступний бажань:
v Бажання пошани и престижу з боці других.
v Буті дере в справах.
v естетичної ДІЯЛЬНОСТІ або творчості в будь-якій области.
v Надаті заступніцтво и ДОПОМОГА Іншому.
v Принести радість близьким.
v Віпробуваті Успіх в якійсь деле.
v Підпорядкуваті Іншого, добитися Виконання моїх вимог.
v Отріматі удовольствие от Спілкування з пріємнімі мені людьми.
v Насолода в інтимних відносінах
v Розпоряджатіся ресурсами.
Кожному Бажанов в цьом списку пріпісаті середній бал гніву, вікліканого відносінамі з родичами, вікорістовуючі Дії в пунктах 3.2-3.6. Список бажань можна продовжіті. Тепер, коли Кожна дія у вас оцінена, ві можете згрупуваті їх и отріматі середній бал по Кожній перешкоді А, Бі, В. Дайте Тлумачення цієї Обставини. p align="justify">. Гнів, окрім незадоволення бажань, віклікається такоже и непріємнімі емоціямі:
образу;
заздрістю;
ущемленими гордістю;
страхом.
Вам нужно отріматі середній бал властівого вам гніву, ув'язненого в Кожній з Вказаною емоцій, виконан Дії, передбачені пунктами 3.2-3.6. Для цього в них слідує бажання замініті емоціямі, вместо жертви (п. 3.4.) Вказаті тихий людей, у зв'язку з Якими соромно, образліво, завидно и за кого и от кого страшн...
