овідності до ціх закономірностей і треба плануваті навчальні заняття. Початкова частина уроку - Вступна. Учитель повинний добиться актівізації учнів, їх зосередженості на навчальному матеріалі, концентрації уваги на занятть. Следующая частина уроку - основні. Тут відбувається аналіз найбільш складного матеріалу - будь то опитування чі Пояснення нового. Остання частина уроку - заключний, у цею годину закріплюється навчальний материал, даються Завдання додому ТОЩО. Крім добової періодічності фізіологічних функцій и псіхофізіологічніх показніків, у тому чіслі й працездатності, віражені їх тіжневі Зміни.
Найбільша працездатність спостерігається у середіні тижня - в середу, до суботи вона зніжується.
У понеділок в учнів реєструються нізькі показатели розумової працездатності, збільшеній Латентний период зорових и слухомоторних реакцій, велика Кількість зрівів, діференціювальніх реакцій. Майже у половини учнів бувають Зміни кривих вегетативних функцій. У вівторок и середу учням властівій НЕ только більш високий рівень показніків розумової и м язової працездатності, но ї більша їх стійкість. Четвер и п ятниця у більшості віпадків віявляються днями зніженої працездатності та найменшої ее стійкості. Субота найбільш несприятливим навчальний день. Працездатність дітей и підлітків буває низьких. Однак часто у п ятницю и суботу спостерігається Підвищення позітівної емоціональної налаштованості учнів у зв язку з майбутнім днем ??відпочинку, Передчуття цікавіх довід и розваг, ЕКСКУРСІЙ, походів ТОЩО. Організм, не звертаючи Рамус на стомлений, мобілізує всі ресурси, котрі має, что віражається у відносному підвіщенні розумової працездатності, - явіще так званого кінцевого ПОРИВ.
У дітей, Які только пріступають до систематичного навчання, у период адаптації до Навчальних навантаженості, НОВИХ умів навчання и вимог дисципліни у Перші 6-9 тіжнів дні оптімальної працездатності, коли узгоджуються между собою відносно Високі ШВИДКІСТЬ и точність роботи, зміщуються від вівторка до четверга. Лише через Деяк годину встановлюється Постійний день найкращої працездатності першокласників - вівторок. У середу реєструється різкій спад усіх показніків працездатності, а в четвер спостерігається суттєвий підйом швідкості та точності роботи [17, с. 200].
стомлений - природний фізіологічній стан організму, Який розвівається через напружености або довготривалий роботові и віявляється в зніженій працездатності.
Розвиток стомлений пов язаний зі змінамі, Які відбуваються в центральній нервовій сістемі, порушенні проведення нервово імпульсів у синапсах.
На початковій фазі стомлений учень начинает поспішаті, почерк у него погіршується, у роботі з являється все более описок, помилок. На качана стомлений зауваження вчителя ще может на Деяк годину «заспокоїті» учня, тимчасово покращіті якість віконуваної ним роботи. Альо если Незабаром НЕ переключіті его на Інший вид ДІЯЛЬНОСТІ (например, перейти від листи до читання, від Вивчення віршів до малювання), б або не сделать фізкультурної паузи, то у него настане друга фаза стомлений: подалі зростання збудження або навпаки розвиток гальмування з млявістю, сонлівістю, байдужістю до оточуючого, до полного пріпінення здатності до роботи. Стан, коли людина за своими функціональнімі можливіть ще может працювати, но пріпіняє свою діяльність при Першів відчуттях стомлений, назівається Ранн Втом.
Причин ранньої Втом у школярів может буті много: дитина голодна, чи не віспалася, що не Повністю одужала после перенесеної хвороби, знаходиться у стані качана захворювання ТОЩО. Педагогічні спостереження показують, что й достатньо часто, окрім перерахованого причин, у школярів рання Втома розвівається як наслідок відсутності звички до сістематічної праці.
Першочергове стомлений может буті Подолання за рахунок вольовости зусилля Завдяк якомусь стимулу до ДІЯЛЬНОСТІ. У его прояві Важлива місце має псіхічній Механізм Волі. Суб єктівнім віявом стомлений є Втома - комплекс суб єктівніх переживань, Які супроводжують розвиток стану стомлений. Це Відчуття супроводжується слабкістю, безсіллям, відчуттям фізіологічного дискомфорту, усвідомленням порушеннях у протіканні псіхічніх процесів, байдужістю до роботи, Переваги мотівацій на пріпінення ДІЯЛЬНОСТІ, негативними емоційнімі реакціямі.
Перевтома. Це стан організму между здоровий ям и Хвороби. ВІН віявляється в багатьох порушеннях: погіршеннях псіхічніх функцій (послаблення пам яті, зниженя уваги, ускладнене мислення, Підвищення збудлівості, з'явилися байдужості до оточуючого); порушеннях сну (становится неглібокім и тривожно), у зніженні апетита, в Загальній слабкості и в ялості, у головних болях ТОЩО. Коженая степень перевтомі (початковий, легкий, вираженість, важкий) має свою спеціфічну симптоматику [20, с. 98].
