> Участь у групі буде найбільш ефективним, якщо ...
Я можу допомогти іншим учасникам, коли ...
Мені б хотілося ...
Далі, у колі по черзі зачитуються відповіді, причому спочатку відповіді всіх учасників на перше питання, потім на другий і т.д. Важливо дотримання представленої послідовності (від питань, що викликають тривогу до дає надію). При цьому обговорюється:
наскільки варіативні відповіді на поставлені запитання;
які з групових принципів виявилися найбільш важливими для учасників і як вони будуть себе почувати в разі їх дотримання/порушення;
що станеться в разі їх порушення, як вчинить група відносно порушника;
питання: чи необхідні які-небудь додаткові правила крім тих, що запропоновані групою.
Ведучому необхідно докладно пояснити учасникам ці правила, дати вичерпні відповіді на всі виникаючі питання. Після обговорюються надходять від учасників пропозиції про зміну правил або додаванні нових. Дається можливість висловитися всім бажаючим, вислуховується все сказане. Після голосування остаточно узгоджені і прийняті правила є законом для роботи групи. Якщо когось ці умови не влаштовують, він повинен прийняти рішення: прийняти їх і дотримуватися їх під час роботи або не починати заняття зовсім. Свій вибір кожен робить самостійно, без порад і тиску з боку.
Обговорення та прийняття правил - дуже серйозний і відповідальний етап, оскільки залежно від ступеня усвідомлення їх учасниками тренінгу буде будуватися робота групи.
Вправа № 3 «Девіз»
Був в старовину звичай - зображувати на воротах замку, на щиті лицаря родовий герб і девіз, тобто короткий вислів, що виражає керівну ідею або мету діяльності власника. Ми не будемо малювати герб, а ось над девізом давайте подумаємо. Кожен з членів групи повинен сформулювати свій девіз, який відображає його життєве кредо, ставлення до світу в цілому і до себе. На формулювання девізу дається 5 хвилин. Потім ви по черзі зачитує свої девізи і в разі необхідності дасте необхідні пояснення.
Необхідно звернути увагу на тих, хто довго не може розпочати роботу. Головне - розкутість самовираження. Під час обговорення всі мають право ставити один одному питання і коментувати свої девізи. Після обговорення індивідуальних девізів можна запропонувати учасникам сформулювати девіз групи, зафіксувавши в ньому принципи взаємовідносин та взаємодії.
Вправа може супроводжуватися музикою.
Формулювання девізу змушує сконцентруватися на головному: що я ціную в житті, заради чого живу, ніж дорожу. Пошук відповідей на ці принципові питання допомагає більш чітко усвідомити мети свого життя. Крім того, будь отримує можливість почути життєві установки інших членів групи і порівняти їх зі своїми або взяти чийсь девіз в якості основного принципу поведінки на найближчий час.
Вправа № 4 «Надувна лялька»
Ця вправа спрямована на подолання скутості і напруженості учасників групи, на тренування м'язового розслаблення. Ведучий грає роль «насоса»: він рухає руками і видає характерні звуки, імітуючи роботу з насосом. Учасники групи розслаблено сидять у кріслах, їхні голови опущені, руки мляво висять уздовж тіла. З кожним рухом «насоса» «гумові ляльки» починають «надуватися»: учасники розпрямляються, піднімають голову, напружують руки і встають в повний зріст, розкинувши руки і розставивши ноги. Через кілька секунд ведучий «висмикує затичку» у «ляльки», і гравці з шипінням («ш-ш-ш!») Розслабляються і поступово опускаються навпочіпки. Гру можна повторити два-три рази. Обговорення в грі не потрібно.
Вправа № 5« Інтерв'ю »
Це домашнє завдання. Сформулюйте для кожного члена групи одне питання, відповідь на який допоможе краще пізнати і зрозуміти його. Для цього потрібно подумати про кожного учасника тренінгу, згадати все, що дізналися про нього. На ваше запитання він повинен буде відповісти під час інтерв'ю на наступному занятті. Краще підібрати питання, які б не повторювалися.
Домашнє завдання - це обов'язкова процедура. Виконуючи домашнє завдання, учасник на якийсь час згадує про тренінг, думає про членах групи, значить, у нього відбувається психологічна настройка і з'являється бажання трудитися.
Вправа № 6 «Підведення підсумків»
Заняття закінчилося. Ви відверто висловили свою думку про нього, але, якщо щось залишилося в душі, особливо неприємне або тривожний, висловіться вголос прямо зараз. Не завжди легко сказати комусь, що він образив вас, але ще важче переживати почуття образи, так і не сказавши про це кривднику. А рапт...
