нки рівня фізичного рівня фізичного відновлення юнаків у контрольній та експериментальній групах ми бачимо, що на початку експерименту відмінностей за всіма показниками не спостерігається. А ось в кінці експерименту показники різняться за такими тестах:
показники ЧД розрізняються на 2 на користь експериментальної групи;
показники проби Штанге на 10 секунд на користь експериментальної групи;
показники проби Генчі на 4 секунди на користь експериментальної групи;
Таким чином, ми робимо висновок, що рівень фізичного відновлення юнаків дійсно змінився в позитивну сторону в контрольній та експериментальній групах за період педагогічного експерименту. Проте зміни в експериментальній групі за всіма показниками значніше.
Практичні рекомендації
Для підвищення спортивних результатів юнаків, що займаються велоспортом в перехідний період підготовки необхідно застосовувати рекреаційні програми, з використання циклічних вправ, таких як біг або плавання.
Список літератури
1.Абзалов Р.А., Нігматулліна Р.Р. Зміна показників насосної функції серця у спортсменів і неспортсменов при виконанні м'язових навантажень підвищується потужності//Теор. і практ. фіз. культ.- 2006.- №8.-С.24-26, 39.
2.Аболенская А.В. lt; # justify gt; Додатки
Таблиця № 1. Показники тестів контрольної групи на початку експерименту.
№ Ф. І. О.возраст (років) зростання (см) вага (кг) ЧДПроба Штанге сек, (на вдиху) Проба Генчі сек, (на видиху) АТ (спокій) АТ (навантаження) 1Гордеев Ілья1817555154730123/77146/792Ісаев Александр1917756143838134/79136/ 703Пучагов Андрей1817959175031125/87156/814Баранов Ілья1817855185535134/87142/825Артеменко Вячеслав1818059124733129/82145/786Чдацунов Дмітрій1818160165225120/88150/837Евдокімов Александр1918055134328128/80148/808Міхайлец Семен1917553154436139/76144/79
Таблиця № 2. Показники тестів контрольної групи в кінці експерименту.
№ Ф. І. О.возраст (років) зростання (см) вага (кг) ЧДПроба Штанге сек, (на вдиху) Проба Генчі сек, (на видиху) АТ (спокій) АТ (навантаження) 1Гордеев Ілья1817553125138143/79156/852Ісаев Александр1917756144242138/82145/ 803Пучагов Андрей1817957135539135/87165/854Баранов Ілья1817855125940138/87162/865Артеменко Вячеслав1818054135741133/92165/886Чдацунов Дмітрій1818158156037130/90150/837Евдокімов Александр1918053135330136/90156/848Міхайлец Семен1917553124737143/+81167/89
Таблиця № 3. Показники тестів експериментальної групи на початку експерименту.
№ Ф. І. О.возраст (років) зростання (см) вага (кг) ЧДПроба Штанге сек, (на вдиху) Проба Генчі сек, (на видиху) АТ (спокій) АТ (навантаження) 1Ердоглян Міхаіл1817556154130133/69146/752Осіпян Карен1917250144232138/+72141/ 803Янголь Андрей1917454154035135/70145/854Ердоглян Арташес1916957154930138/77162/825Бутилкін Дмітрій1817749114228133/72155/886Матіяш Дмітрій1917453155233130/80150/837Лебедінец Роман1818056134925130/77146/848Кузьмін Евгеній1817552144527143/81157/79
Таблиця № 4. Показники тестів експериментальної групи в кінці експерименту.
№ Ф. І. О.возраст (років) зростання (см) вага (кг) ЧДПроба Штанге сек, (на вдиху) Проба Генчі сек, (на видиху) АТ (спокій) АТ (навантаження) 1Ердоглян Міхаіл1817554116540120/69146/752Осіпян Карен1917250106642128/62141/ 703Янголь Андрей1917452136345125/68145/854Ердоглян Арташес1916955126440128/75142/825Бутилкін Дмітрій1817749105848126/72150/786Матіяш Дмітрій1917450106343120/72140/817Лебедінец Роман1818055116045120/71146/748Кузьмін Евгеній1817550116533133/71150/79
