Санкт-Петербурзька Державна Академія
фізичної культури ім. П. Ф. Лесгафта
Кафедра ННВС
Дипломна робота
Особливості фізичної підготовки юнаків 16-17 років, що займаються більярдом
Санкт-Петербург
Зміст
Введення
Глава 1. Аналіз літературних джерел за темою дослідження
1.1 Особливості більярду як виду спорту
.2 Вплив занять більярдом на фізичний стан спортсменів
.3 Вікові особливості юнаків 16-17 років
.4 Фізична працездатність та аеробіка
Глава 2. Цілі, завдання, методи і організація експерименту
.1 Мета дослідження
.2 Завдання дослідження
.3 Методи та організація дослідження
.3.1 Теоретичний аналіз і узагальнення даних спеціальної літератури
.3.2 Тестування фізичної працездатності
.3.3 Педагогічне спостереження
.3.4 Педагогічний експеримент
.3.5 Математична обробка отриманої інформації
Глава 3. Результати дослідження
.1 Результати педагогічних спостережень
3.2 Особливості зміни показників фізичної працездатності в експериментальній і контрольній групах по тесту КОНТРЕКС - 2
Висновки
Список використаної літератури
Додатки
більярд спорт фізичний юнак
Введення
Більярд - захоплююча і дуже популярна гра, широко поширена в багатьох країнах світу. Після тривалого забуття починаючи з середини 80-х рр.., До радості сотень тисяч шанувальників, вона знову популярна в Росії. Вже організовані і успішно діють федерації більярдного спорту Росії, Москви, Санкт-Петербурга та інших міст. За останні шість-сім років проведені цікаві турніри, в тому числі міжнародні, за участю кращих зарубіжних і вітчизняних майстрів кия. Деякі найбільш цікаві змагання транслювалися по центральному телебаченню. Існує безліч більярдних ігор, дуже популярними на Заході, але до цього майже невідомими в Росії. Серед них: французька - «Карамболь», американська - «Пул», англійська - «Снукер», фінська - «кайзен», а також «артистичний» більярд та ін
Новий вид спорту вимагає нових розробок по тренуванню спортсменів. На сьогоднішній день велика увага приділяється технічної та тактичної підготовки більярдистів, в той час як фізична підготовка йде на другий план (Балин І.В., 2004). Тому в Данн роботі ми хоті чи б підібрати методи і засоби для всебічного розвитку юнаків 16-17 років, що займаються більярдом.
Останнім часом все більш популярним стає аеробіка. Зараз налічується більше 100 її напрямків. Систематичні заняття аеробікою розвивають силу, гнучкість і витривалість; покращують статура, роблять людину струнким і підтягнутим; створюють відчуття фізичного і психічного розслаблення; покращують координацію руху; розвивають почуття ритму; сприяють розвитку граціозноності, елегантності, свободи рухів; підвищують фізичну працездатність (Купер К., 1989; Лисицька Т.С., 1994; Лаврухіна Г.М., 2002).
Новизною дослідження є те, що ми досліджуємо вплив занять аеробікою на фізичну ...
