Реферат Норма вагітності (основні зміни в організмі жінки при вагітності)

- дно матки опускається до середини відстані між пупком і мечовидним відростком (на 34-35 см вище лона).

3. Способи визначення передбачуваної маси плоду (ПМП)

• За формулою І. Ф. Жорданіа:

ПМП = ВДМ (висота стояння дна матки) • ОЖ (окружність живота)

ПРИКЛАД: ВДМ-40 см, ОЖ-90 см, тоді ПМП буде дорівнює 40 • 90 = 3600г. p> • За формулою Джонсона:

ПМП = (ВДМ - 11) • 155,

де 11 - умовний коефіцієнт: при масі вагітної жінки до 90 кг; якщо маса жінок більше 90 кг, цей коефіцієнт дорівнюватиме 12; 155 - спеціальний індекс.

ПРИКЛАД: ВДМ - 39 см, маса жінки -78 кг.

ПМП дорівнюватиме (39 -11) • 155 = 4340

• За формулою Добровольського:

ПМП = (R - 90)/20,

де R - зростання жінки в см; 20 і 90 - спеціальні коефіцієнти.

ПРИКЛАД: зріст жінки - 170 см, тоді ПМП дорівнюватиме

ПМП = (170 - 90)/20 = +4 кг

• За формулою Бубліченко:

ПМП = m/20,

де m - Маса жінки в грамах; 20 - стандартний коефіцієнт. p> ПРИКЛАД: маса жінки 70000 г, ПМП буде дорівнює = 3500 г

Глава 4. Основи раціонального харчування при вагітності

Збалансоване і адекватне харчування вагітних жінок має велике значення для сприятливого перебігу та результату вагітності та пологів. Вступники з їжею в організм жінки незамінні нутрієнти (білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини, вітаміни) використовуються для побудови органів і структур плоду. p> Дефіцит різних поживних речовин неминуче призводить до порушень нормального внутрішньоутробного розвитку плоду, анемії, розвитку гестозу, внутрішньоутробної гіпотрофії плоду.

На сьогоднішній день безумовно встановлено роль 40 незамінних для організму органічних і неорганічних речовин, які повинні регулярно надходити з їжею. Серед органічних сполук, необхідних плоду, 10 амінокислот (валін, гістидин, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, таурин, треонін, триптофан, фенілаланін), 2 поліненасичені жирні кислоти (лінолева і ліноленова), 13 вітамінів (А, С, Д, Е, К, Bi, Вз, Be, Biz, РР, фолієва і пантотенова кислота, біотин). З неорганічних мінеральних речовин незамінними є натрій, калій, кальцій, хлор, фосфор, магній, йод, залізо, цинк, мідь, кобальт, хром, марганець, молібден і селен (табл. 6).

Під час вагітності зростають потребі організму жінки в енергії, білках, вітамінах, макро-і мікроелементах. Разом з тим, ці потреби дуже індивідуальні і залежать як від фізіологічних параметрів жіночого організму (зростання і маса тіла, вік, руховий режим та ін), так і від патологічних чинників (ранні та пізні токсикози та інші ускладнення вагітності та пологів, Родоразрешающие операції, різні захворювання).

Тому до складання індивідуального раціону харчування вагітної жінки потрібно підходити з урахуванням всіх вищевикладених моментів.

Харчування вагітних повинно бути різноманітним і повноцінним. Щодня вагітна повинна отримувати:

м'яса або риби - 120-150 г;

молока або кефіру - 200 г;

сиру - 50 г;

яєць - 1 шт.;

хліба - 200 г;

круп і макаронів - 50-60 г;

картоплі та ін овочів - 500 г;

фруктів і ягід - 200-500 р.

При нестачі в денному раціоні свіжих фруктів і ягід необхідно щодня приймати полівітамінні комплекси для вагітних (1 драже В«ГендевітВ», 1 таблетку В«МатернаВ» або 30 г В«Гравінова гранулят В»тощо).

У другу половину вагітності (з 6 по 9 місяць) у зв'язку із збільшенням розмірів плоду, початком функціонування його органів (печінки, нирок, кишечника, нервової системи) зростають потреби вагітної жінки в поживних речовинах, що надходять з їжею. p> Залежно від росту і маси тіла, трофологіческого статусу і рухової активності вагітна жінка разом із дієтою повинна отримувати 80-110 г/добу білка, 50-70 г/добу жирів і 325-450 г/добу вуглеводів. Загальна енергоценность добового раціону складає 2100-2300 ккал. p> Таблиця 6. Порівняльні дані потреб організму жінки в харчуванні.

Денна норма

Здорова жінка

Вагітна жінка

Стан ранньої вагітності

Функція організму

Джерело

Білок

46г

60г

62г

Ріст і розвиток плоду, збільшення маси деяких органів в організмі матері (молочні протоки грудних залоз, зростаюча матка)

Енергетичний метаболізм

Молоко, сир, йогурт, соєвий сир (тофу), яйця, бобові, м'ясо, курятина, риба, печінка. /Td>

Жири та вуглеводи