психічної напруженості негативні стани є, з одного боку, "давньої" реакцією людини на ситуації загрози його біологічному і соціальному існуванню (тривога, переляк тощо), а з іншого боку, психофізіологічних відповіддю організму на завищені вимоги середовища до витрачання його енергетичних ресурсів. Функціонально дані стану припускають комплекс відповідних реакцій захисного характеру. p align="justify"> Дія на людину різних негативних факторів професійного середовища найчастіше викликає стан стресу. Під стресом розуміється неспецифічний патерн реакцій організму на навантаження. Реакції, що мають метою підвищення опірності організму, називаються загальним адаптаційним синдромом, що характеризується наступними особливостями. p align="justify"> По-перше, це відносна незалежність реакції від характеру, що викликав її стимулу (тобто причиною стресу можуть бути самі різні події та обставини: наприклад, постійний шум в приміщенні, негативні життєві події, надмірні фізичні навантаження і тощо).
друге, всі стресори викликають неспецифічну фізіологічну реакцію, коли внаслідок активізації гормональних систем в кров надходить адреналін, норадреналін, в результаті чого значно зростає частота серцевих скорочень і дихання, піднімається кров'яний тиск, зростає інтенсивність циркуляції крові в скелетних м'язах, зменшується енергетичний запас в печінці.
По-третє, тривалі навантаження ведуть до стійкої адаптації організму до нових умов, у той же час надмірні по силі і тривалості навантаження (перевантаження) ведуть до зриву роботи адаптаційної системи і появи в організмі під дією надлишку гормонів різних порушень і захворювань (серцева недостатність, гастрит, головні болі, спазм судин, діабет тощо).
У подоланні стресу велике значення має оцінка події самою людиною і наявність у нього адекватних шляхів і способів подолання ситуації, що створилася. Таким чином, кожне утруднення, з яким стикається військовослужбовець, є стресовим в тому випадку, якщо воно оцінюється негативно або немає адекватної стратегії її подолання, тобто вимоги ситуації перевищують можливості людини. Негативні наслідки можуть виникнути і тоді, коли така ситуація стає хронічною. p align="justify"> Для подолання стресу важливо знати, де полягає джерело хронічного дисбалансу - у зовнішніх вимогах, які занадто високі, або в можливостях людини, які занадто обмежені. У зв'язку з цим робота з подолання стресових станів повинна вестися у двох напрямках: по шляху зміни ситуації (через зменшення числа стресорів та їх інтенсивності) і зміна людини - зміна когнітивних оцінок ситуації чи особистісних стратегій поведінки. p align="justify"> Негативним явищем в професійному житті військовослужбовця можуть бути професійні кризи. Криза - це стан тривалого особистісного дисбалансу, який є результатом сильного за ступенем впливу або несподіваного події. Тривалі та інтенсивні емоційні реакції призводять до того, що люди...
