авіком Занурення самого собі в стан утіхомірення и розслабленими, подібна аутогенними Релаксація потенціювала Успіх самовиховання и саморегуляції. Процес інтроспектівної Неможливо без зосередження, тому навчання Мислене забезпечен концентрацію уваги - необхідній елемент педагогічної Професії. Медитативні графіка у поєднанні з саногенним Мислене справила цілюще Враження, дозволила відтворюваті непріємні Емоції в стані благополуччя и спокою и тім самим самостійно, без психотерапевта, гасить Емоції. Медітація и малювання Самі по Собі призводять людину в стан благополуччя и одночасно дозволяють точно відтворюваті непріємні Емоції на цьом фоні спокою. Стан благополуччя допомагать гасить псіхічній заряд негативних емоцій. Навчання саногенним Мислене спріяє емоційно-сенсорній стійкості, зміцненню нервово-псіхічного здоров'я, Вироблення гармонійної поведінкі и уміння управляти собою [7.43]
1.3 Як Зберегти Психічне здоров'я поради для вчителя
Здоров'я є необхідною умів актівної жіттєдіяльності, самореалізації и щастя людини, візначає Потенціал ОСОБИСТОСТІ. Воно формується и проявляється впродовж Усього ее життєвого шляху, одним Із найважлівішіх етапів Якого є Период набуття майбутньої Професії. Тому среди цільовіх груп населення, Які потребуються уважности Ставлення Із точки зору Формування и Зміцнення здоров'я, особливе місце займає студентська молодь. Це спеціфічна група населення. Від Сім'ї вона відійшла, альо СОЦІАЛЬНОЇ ї Економічної самостійності НЕ Набула. Студентська молодь є носієм репродуктивного, творчого та економічного потенціалу країни, тому проблемі Формування, Збереження и Зміцнення здоров'я повинною відводітіся Одне з найважлівішіх місць у сфере ее жіттєвіх та ПРОФЕСІЙНИХ інтересів. Майбутня професія певної кількості молодих людей - вчитель середньої школи - Вже давно віднесена спеціалістами до групи ризику розвітку невротичности, психосоматичних розладів [1.32]. p align="justify"> До сукупності факторів, что безпосередно вплівають на стан здоров'я вчителів, входять Особливості їхньої складної и різнопланової ДІЯЛЬНОСТІ - підвіщена трівалість РОБОЧЕГО дня, висока псіхоемоційна Напруга, професійна відповідальність за результати навчально-виховного впліву ТОЩО. Зокрема урок (у структурі РОБОЧЕГО годині вчителя ВІН посідає основне місце) є тім Головня навантаженості, что ставити до его нервово-псіхічної СФЕРИ Високі вимоги. Як відомо, крім проведення уроків в обов'язки вчителя входять підготовка до уроків удома, перевірка письмових робіт, додаткові заняття та консультації, Класне керівництво, робота з батьками, різнопланова позакласна та позаурочна робота, контроль за Дотримання чистоти у профільніх кабінетах, доля у методічній работе школи, району, міста ТОЩО.
Як свідчать результати Бесід, СПОСТЕРЕЖЕННЯ, опитувань учителів шкіл Полтави та области,...
