не емоційне збудження може надати і різко негативний вплив на результат виступу спортсмена.
Для того щоб зробити висновок про характер впливу емоційного збудження спортсмена на результат змагальної діяльності можна використовувати методи візуального спостереження, опитування, бесіди зі спортсменом. На підставі аналізу об'єктивних станів і суб'єктивних відчуттів, пережитих за кілька змагань, робиться індивідуальний висновок про типові індивідуальних реакціях і для стабілізації психічного стану спортсмена використовується кошти психологічної підготовки.
Всі використовувані засоби психологічної підготовки поділяються на дві основні групи:
Вербальні (словесні засоби) - лекції, бесіди, відеомоторная, аутогенне і психорегулюючий тренування.
Комплексні засоби - всілякі спортивні та психологічні вправи.
Методи психологічної підготовки поділяються на: зв'язані і спеціальні.
Парні методи включають загальні психолого-педагогічні методи. Методи моделювання та програмування змагальної та тренувальної діяльності.
Спеціальними методами психологічної підготовки є: стимуляція діяльності в екстремальних умовах, методи психічної регуляції, ідеомоторних уявлень, методи навіювання і переконання, психологічні тренінги.
У спорті величезну роль грає мотивація спортсмена на досягнення певного результату на змаганнях і в процесі підготовки. Мотиви людини визначають мету і зміст його діяльності, інтенсивність його зусиль для досягнення мети, впливають на його поведінку.
Основу мотивації людини до досягнень складають звичні мотиви, що склалися в процесі його життя. Тому розвиток у спортсменів мотивів до високих спортивних досягнень слід розглядати як одну з найважливіших сторін тренувальної роботи, спрямовану на формування спортивного характеру.
2.3 Особливості системи спортивної підготовки
Спортивна підготовка юних більярдистів являє собою системно організований процес, що передбачає використання різноманітних факторів, засобів і методів, які в комплексі забезпечують формування та вдосконалення необхідних умінь і навичок, які сприяють зростанню спортивної майстерності і прогресу в спортивних досягненнях.
Процес підготовки кваліфікованого більярдисти досить тривалий, охоплює період від 9 до 15 років і включає цілу систему компонентів, від повноти і коректності, використання яких багато в чому залежить якість і ефективність даного процесу. Найбільш важливими компонентами системи спортивної підготовки є система змагань та система тренування. У юнацькому більярдному спорті істотні аспекти даних компонентів недостатньо опрацьовані. Особливо це стосується питань оптимальної побудови змагальної діяльності, планування спортивних виступів з урахуванням їх значимості та спрямованості, періодизації спортивного тренування, в якості основи раціональних тренувальних планів в річному циклі на основних етапах спортивної підготовки. Як і в інших видах спорту, спортивна підготовка юних більярдистів орієнтується на певному календарі змагань, які мають деяку річну періодичність.
В даний час в юнацькому більярдному спорті склалася власна система змагань, заснована на єдиному календарному плані всеросійських і міжнародних змагань з більярдного спорту, доповненому календарем регіональних змагань та переліком окремих міжрегіональних турнірів різного рангу і значущості. Для календаря з більярдного спорту характерні періоди найбільш значущих змагань, які припадають на початок року, кінець першого - початок другого кварталу і в кінці року.
На етапі поглибленої спеціалізації участь у змаганнях сприяє формуванню та розвитку навичок змагальної діяльності, спеціальної психологічної підготовці. Тому важливого значення набуває відбір змагань за рівнем їх значимості. На рис 1. представлений відповідний календарний графік ранжируваних змагань з основного спортивного ігровій дисципліні - «піраміді». На даному етапі загальна кількість змагань не перевищує 15? 20 змагання, зокрема участь в першостях Росії, як найбільш значущих, які проводяться на самому початку року і в кінці березня - початку квітня.
Календар змагань на етапі спортивного вдосконалення відрізняється великою загальною кількістю змагань та вищими їх статусом.
На рис 2. представлений графік змагань, в якому найбільш значущі змагання - першість Світу та Європи, загальна кількість змагань? більш до 25? 30 змагань за рік, у тому числі участь у змаганнях грають роль підвідних чи контрольних для поліпшення і підтримки спортивної форми.
Рис. 1. Типовий графік змагань на етапі поглибленої спеціалізації
Рис. 2. Граф...
