вузлів і деталей машини.
Зазвичай спостерігаються забиття окремих частин тіла і розтягнення зв'язок гомілковостопних суглобів під час зняття ніг з підніжок на крутих поворотах. Можуть бути й переломи (найчастіше ключиць), струс мозку і великі забито-рвані рани. p align="justify"> Для попередження травм велике значення має майстерність спортсмена; тому кожен мотоцикліст повинен прагнути повністю оволодіти технікою водіння машини, вміти усувати неполадки.
Велике значення має також особиста оснащеність мотоцикліста: взуття гонщика повинна бути дуже міцною, з розстібаються халявами (блискавки або пряжки). При гонках на гаревій доріжці і на іподромі учасники повинні надягати на ліву ногу металевий носок. p align="justify"> При гонках на льоду також надівається металевий носок і наколінник. Наколінник можна зробити з міцної гуми з м'якою підкладкою. Одяг гонщика повинна складатися з шкіряних штанів і куртки з нашитими в області плечового, ліктьового і колінного суглобів ватяними прокладками .. Обов'язково носіння захисного шолома і шкіряних рукавичок, окулярів і захисного поясу, стягивающего поперекову область, що значною мірою знижує втому гонщика, особливо при мотокроссах і багатоденних змаганнях. p align="justify"> Оскільки гонщик стикається з пальним і мастильним матеріалами, він повинен після тренування спочатку промити руки гасом, а потім ретельно вимити їх водою з милом.
Веслування. При заняттях веслуванням (академічної, на байдарках і каное) виникають легкі травми у вигляді невеликих ударів, саден, тріщин, зривів шкіри долонь і сідниць. Можуть бути також розтягнення зв'язок лучезапястпих суглобів і розтягування м'язів спини. Найбільш частою причиною цих травм буває недостатня Загальнофізична і спеціальна підготовка спортсмена, а також незадовільний стан човни: невірна балансування весел, кочетів, погана форма байки, її неправильне ковзання та інші неполадки. Для попередження травм насамперед слід прагнути до поліпшення техніки веслування; веслярі повинні вміти добре плавати. Необхідно стежити і за технічним станом човна.
У результаті тривалого перебування на воді, нерідко при холодному вітрі і в намоклої одязі, у веслярів іноді спостерігаються радикуліти (захворювання нервових корінців).
Дуже важливо правильно одягатися під час тренувань і змагань. Для попередження радикулітів найкраще надягати вовняні труси з подвійним дном, довгі манки і вовняні шкарпетки. Можна рекомендувати також масаж поперекової області і спеціальні гімнастичні вправи для зміцнення м'язів спини. p align="justify"> Щоб попередити можливість виникнення теплового або сонячного удару, слід носити шапочки з козирком.
Кінний спорт. При заняттях кінним спортом травми відбуваються головним чином через падіння спортсмена з ко...
