сучасних жінок, - це видозмінені жирові відкладення, що важко піддаються усуненню. Він спостерігається у більшості представниць прекрасної статі, які досягли дітородного віку. У результаті змін у підшкірній жировій клітковині на шкірі, переважно області сідниць, живота, з'являються нерівності, що нагадують апельсинову кірку.
Причина виникнення целюліту - нездоровий спосіб життя: неправильне харчування, що не достатня фізична активність, шкідливі звички і т.д.
Ефективним лікування целюліту є аромамасленний масаж з ефірними маслами.
Аромамасленний масаж - Допомагає розслабитися, позбавиться від депресії, розумової напруги, покращує циркуляцію крові, лімфи, виводяться токсини, зменшення об'єму тіла, знижує АТ. [15, с. 123]
Лікування целюліту ефірними маслами не тільки ефективна, але і приємна процедура.
Яких тільки зусиль не вживають жінки. Щоб перемогти целюліт, але боротьба з цим косметичним дефектом ефективна лише в тому випадку, якщо застосовувати всі заходи в комплексі.
Також існують різновиди обгортань для корекції фігури і лікування целюліту: водоростеві, альгінатние, шоколадні, кавові, ефірні і т.д. Можна придбати засоби для моделювання фігури і користуватися в домашніх умовах: Гелеві обгортання і крем-маски для корекції фігури, бандажні обгортання для корекції фігури.
бинтовим обгортання прості і зручно: кожен бинт упакований в індивідуальну одноразову упаковку і вже просочений активним складом, що дає ярковираженний ефект після першого застосування. Бинти можуть застосовуватися в різних температурних режимах, а також без термоодеяла і душа.
І, звичайно ж, потрібно не забувати про дієту. Дієта характеризується такими факторами, як набір продуктів та їх кулінарна обробка, хімічний склад, фізичні властивості страв, а також час і інтервали між прийомами їжі. Уподобання тих чи інших продуктів і вибір режиму харчування справляють істотний вплив на здоров'я людей. Адже дотримуючись режим правильного харчування, можна без зусиль позбавиться від зайвої ваги.
Правильне харчування для схуднення дає відмінний результат, адже з його допомогою ви не тільки позбавитеся від зайвих кілограмів, але і зумієте нормалізувати обмін речовин, зберігши новий вагу надовго. Спробуйте, почніть харчуватися правильно і, через кілька місяців, ви обов'язково побачите результат, який стане стимулом дотримувати правильний режим харчування і надалі.
Існують певні основи правильного харчування, прислухаючись до яких результат не змусить себе чекати.
Предмет дослідження даної роботи є комплекс послуг із корекції фігури.
Об'єктом дослідження є Студія Овація г. Краснодар.
Актуальність даної роботи полягає в затребуваності всіх жінок до корекції фігури.
Мета дипломної роботи полягає у виявленні всіх способів корекції фігури.
Для досягнення поставленої мети автором були поставлені і вирішені наступні завдання:
- розглянути всі типи статури і їх способи корекції;
виявити всі способи корекції фігури;
проаналізувати причини появи целюліту і способи її корекції.
Глава 1. Типи фігури
. 1 Типи статури і способи їх корекції
Модні журнали і телебачення, потужні важелі впливу на людську поведінку, формують уявлення про ідеальну фігуру. У житті ж тип статури ми отримуємо від природи, від Бога, який на свій розсуд розподіляє гени батьків, що зумовлюють особливості вигляду. Тому, якщо від природи жінка не володіє потрібними параметрами, марно намагатися підігнати свою фігуру під заповітні 90-60-90. Однак формування ідеального статури в чому в наших руках. [14, с. 225]
Скорегувати набуті дефекти допоможуть дієти і фізичні вправи.
Типи фігури:
Фігура у вигляді букви А або Груша .
Це самий жіночний тип фігури. Його характерні особливості-широкі стегна і вузька верхня частина.
Більшість жінок з такою фігурою страждають целюлітом,
так як скупчення жиру відбувається в нижній частині тіла, а саме на стегнах, сідницях, задньої поверхні ніг і литок, то потрібно виконувати фізичні вправи, з силовими навантаженнями на ножні групи м'язів:
присідання;
згинання ніг поперемінно в положенні стоячи, лежачи.
притискання ніг до грудей одночасно;
нахили в сторони;
підняття ніг в сторони в положенні стоячи і...
