ві. У всіх випадках при розриві хрестоподібних зв'язок спостерігається так званий симптом «висувного ящика». При розриві передньої хрестоподібної зв'язки спостерігається симптом «переднього висувного ящика» - при пасивному згинанні в колінному суглобі спостерігається патологічна смещаемость гомілки вперед. Розрив задньої хрестоподібної зв'язки супроводжується підвищенням рухливості суглоба тому.
Перша допомога і лікування спортивних травм
Різні види травм (удари, вивихи, розтягнення) супроводжуються первинним пошкодженням тканин, що в свою чергу викликає розвиток місцевої запальної реакції. Запалення це фундаментальний патофізіологічний процес в ході якого пошкоджені тканини піддаються заміні новоствореними. Негативною стороною запальної реакції є те, що одночасно з пошкодженими тканинами руйнуються і навколишні їхні здорові тканини. Крім того, надмірно сильна запальна реакція часом, може стати причиною неправильного відновлення пошкодженої ділянки (освіта стійкого дефекту). Перша допомога при спортивних травмах спрямована на усунення болю та попередження розповсюдження запальної реакції на здорові тканини.
Спокій
Лід
Тиск
Приподнимание
Після отримання травми потрібно негайно припинити тренування і забезпечити ушкодженої ділянки максимальний спокій. При легких ударах і розтягненнях суствав обездвиживают фіксуючою пов'язкою. При сильних розтягненнях або вивихах, пошкоджену кінцівку обездвиживают гіпсовою пов'язкою (при відсутності в області травми ран). Знерухомлення зменшує фізичне навантаження на пошкоджену ділянку і запобігає додаткове пошкодження тканин. Крім того, грамотне знерухомлення знижує біль і зменшує страждання потерпілого.
Прикладання льоду (кріотерапія) до травмованого ділянці викликає спазм кровоносних судин і зменшує набряк тканин в ураженій зоні. Зниження температури тканин знижує клітинний метаболізм і споживання кисню, а отже і омертвіння тканин в слідстві нестачі кисню. Прикладання льоду має місцеву знеболювальну дію.
Для охолодження пошкодженої ділянки найзручніше використовувати пакети з льодом. Перед тим як прикласти лід пошкоджене місце потрібно покрити мокрим рушником. Прикладати лід безпосередньо на шкіру не можна через ризик відмороження. У перший день після травми лід прикладають на 20-30 хвилин з перервою на 45 хвилин. У наступні два дні лід прикладають на 20 хвилин раз на 2:00. Прикладання теплих компресів і масаж пошкодженої області в перші дні після травми протипоказаний.
Накладення пов'язки зменшує рухливість пошкодженого суглоба і обмежує утворення набряку і крововиливу в тканини за рахунок стиснення кровоносних судин. При накладенні пов'язки потрібно стежити за кольором шкіри і чутливістю нижче місця її накладення. Пережатие великих кровоносних судин або нервових стовбурів може викликати серйозні ускладнення.
Зазвичай при пережатии артерій або нервів проявляється синюшність або блідість шкіри, втрата поверхневої чутливості і виникнення неприємних відчуттів (парестезії).
Приподнимание ураженої кінцівки зменшує приплив крові до місця травми і знижує розвиток набряку. Для надання кінцівки піднятого положення можна використовувати подушку або спеціальну пов'язку.
У деяких випадках при сильних травмах з вираженим больовим синдромом доцільно використовувати анальгетики (знеболюючі засоби) і протизапальні засоби: Індометацин, Диклофенак.
При розривах зв'язок або суглобових капсул проводять реконструктивні операції або протезування.
. Часті ушкодження кісток і суглобів
Пошкодження суглобів
Пошкодження суглобів. Забій суглоба відбувається при падінні на область суглоба, при ударі тупим предметом по області суглоба або при непрямій травмі. Найчастіше пошкоджуються колінний і гомілковостопний суглоби.
Після травми виникають болі в суглобі, що посилюються при рухах і обмежують їх. Контури суглоба зазвичай збільшені за рахунок скупчення в його порожнині значної кількості крові або тканинної рідини.
Відразу після забитого необхідні спокій, туге бинтування суглоба, краще еластичним бинтом, і холод на кілька годин. Через 2-3 дні можна проводити теплові процедури, масаж вище і нижче суглоба, вирішуються руху в суглобі з поступовим збільшенням їх обсягу. Туге бинтування продовжують до спадання набряку і повного відновлення функцій суглоба.
При важкому забитті суглоба, що викликала значне збільшення його об'єму і сильні болі, необхідні екстрена медична допомога, обстеження хірургом і призначення їм відповідного лікування.
