ни, серцем, зі слизовою оболонкою трахеї. При масажі цієї зони зменшуються кашель, біль за грудиною, нормалізується кровотворення.
Зона 2. Пов'язана з вилочкової залозою, слизовою оболонкою трахеї, глотки. При масажі її підвищується опірність інфекційним захворюванням.
Зона 3. Пов'язана з щитовидною залозою, слизовою оболонкою гортані. При впливі на неї нормалізується хімічний склад крові, голос стає чистим і дзвінким.
Зона 4 і 5. Зони шиї пов'язані з найважливішими гангліями - регуляторами діяльності всіх судин голови і тіла, а також зі слизовою оболонкою задньої стінки гортані, яка під впливом пилу і вірусів найбільш часто запалюється. Масаж зон шиї веде до нормалізації вегето-судинного тонусу, зникають запаморочення, головні болі в потилиці і шиї, зменшуються явища фарингіту. Шию ззаду необхідно масажувати зверху вниз.
Зона 6. Пов'язана з вестибулярним апаратом, зі слизовою оболонкою середнього вуха і мигдалинами. При впливі на ці зони зникає шум у вухах, поліпшується слух, зменшується біль у глотці при ангіні, у вусі - при отиті, нормалізується діяльність вестибулярного апарату.
Зона 7. Пов'язана з лобовим відділом мозку, лобовими і гратчастими пазухами носа. Масаж цих зон призводить до поліпшення розумового розвитку, зникнення болю в лобових відділах голови і очних яблуках.
Зона 8. Пов'язана з гіпофізом, слизовими оболонками носа і гайморових пазух. Дихання через ніс стає вільним, проходить нежить, зменшується слабкість, нормалізується діяльність ендокринних залоз.
Зона 9. Руки - це маніпулятори мозку. Руки зв'язані з усіма органами. За зонами рук необхідно особливо ретельно стежити, усувати своєчасно всі виниклі порушення, і тоді благополуччя організму буде завжди у ваших руках.
1.2 Інтелектуальний масаж Ф. Аугліна
Сучасний дитячий психолог зі Швейцарії, Фрітц Р. Ауглін, розробив і застосував на практиці спеціальний масаж, позитивні результати якого, на думку самого професора, є наслідком впливу зовнішніх імпульсів на кору головного мозку.
Масаж включає наступні вправи:
. Взявшись за мочки вушних раковин, відтягнути їх вниз. Взявшись за верхівки вух, відтягнути їх вгору. Взявшись за середину (нема за мочки) вух, відтягнути їх вперед, потім назад і в сторони.
. Вказівними і середніми пальцями обох рук одночасно малювати кола (масажувати круговими рухами) по контуру щік.
. Вказівними і середніми пальцями рук малювати кола по контуру лоба і на підборідді. Рухи слід виконувати обома руками одночасно, але в протилежних напрямках.
. Вказівними і середніми пальцями рук малювати навколо очей окуляри (очі повинні бути відкриті). Рухи пальців йдуть від медіальних кінців брів по очних ям до внутрішніх кутів очей.
. Подушечками вказівних пальців обох рук сильно натискати на нижчезазначені точки на кожну по черзі:
точка 1 знаходиться на переніссі, на рівні внутрішніх кутів очі;
точка 2 - на середині носової кістки;
точка 3 - біля краю носової кістки (відповідає точці Інь-сян);
точка 4 відповідає точці Хе-ляо. Точка Хе-ляо розташована на середині відстані між крилом носа і краєм верхньої губи.
. Відкрити рот і нижньою щелепою робити різкі рухи зліва направо і навпаки.
Кожна вправа виконується на повільний рахунок до 10. Ця процедура не втомлює, так як займає всього 10 хвилин.
Ефект масажу посилюється, якщо до нього додати вправи для кистей рук і вушної масаж (масаж точок вушної раковини)
1.3 Антистресовий масаж
. Масаж пальців рук:
Натискаємо на фалангу пальців, зверху - знизу, справа - зліва;
Масажуємо кожен палець круговими рухами і рухами зверху вниз.
. Масаж зап'ястя круговими рухами.
. Масаж рук. Вправи миємо руки raquo ;, розтирання долонь і погріємо щоки .
. Масаж чола. Кінчиками пальців від середини лоба погладжуємо лоб, щоки, шию і скинути.
. Масаж плечей. Пощипування плечей від шиї вниз.
. Масаж потилиці. Вказівними пальцями масажуємо знизу вгору і скинути.
. Масаж шиї. Двома руками масажуємо шию від хребта знизу вгору і скинути.
. Масаж голови. Над вухами до верхньої чакри, від чола до верхньої чакри.
. Масаж вушни...
