'язані певними обов'язками. Будучи членом сімейного колективу, дитина також входить у систему існуючих відносин внаслідок чого він осягає норми суспільної поведінки. У зустрічі з батьками про роль сімейного виховання педагог підкреслює, як багатосторонньо вплив батьків на що формується особистість: розповідає про родину як першої соціальної осередку, про характерне нею укладі і стилі взаємин всіх членів сім'ї, про спрямованості їх інтересів і його потребах, що забезпечують здоровий мікроклімат. Від сімейного мікроклімату великою мірою залежить ефективність педагогічних впливів: дитина більш податливий виховним впливам, якщо зростає в атмосфері дружби, довіри, взаємних симпатій.
Сім'ю зміцнюють загальні справи і турботи, будні, наповнені корисним змістом, спільний дозвілля та відпочинок, тому вихователі розцінюють організацію спільного дозвілля як важливе засіб виховання дитини, але і як засіб зміцнення здоров'я сім'ї. Фізичне виховання має велике значення для сім'ї.
Поняття «Фізичне виховання» - про що свідчить сам термін, входить у загальне поняття «виховання» в широкому сенсі. Це означає, що, так само як і виховання являє собою процес вирішення певних виховної - освітніх завдань, характеризуються усіма загальними ознаками педагогічного процесу. Відмінні особливості фізичного виховання визначаються насамперед тим, що цей процес спрямований на формування рухових навичок і розвиток фізичних якостей, зміцнення здоров'я.
Сім'я багато в чому визначає ставлення дітей до фізичних вправ, їх інтерес до спорту, активність і ініціативу. Цьому сприяють близьке емоційне спілкування дітей і дорослих у різних ситуаціях, природно виникає їх співпраця (обговорення успіхів спортивного життя країни, переживання під час перегляду телевізійних спортивних передач, ілюстрацій у книжках на теми та ін.).
Діти особливо сприйнятливі до переконань, позитивної поведінки батька, матері, життю семьи.
Особистий приклад батьків, спільні фізкультурні заняття, здоровий спосіб життя - головні складові успіху фізичного виховання в сім'ї.
Здоровий спосіб життя - це спосіб життєдіяльності збереження та зміцнення здоров'я людей.
Виховати дитину здоровим - це означає з раннього дитинства навчити його вести здоровий спосіб життя. Його основні компоненти: раціональний режим; систематичні фізкультурні заняття; використання ефективної системи гартування; правильне харчування; сприятлива психологічна обстановка в сім'ї.
Як спосіб підвищення захисних сил організму загартовування виникла давнину. У Спарті, наприклад, загартовування хлопчиків починалося в грудному віці, а з 7 років вони виховувалися в суворих, «спартанських», умовах: ходили цілий рік босоніж і в полегшеному одязі, купалися у холодній воді і т.п. Умови життя дівчаток були такими ж. У Росії загартовування здавна було масовим. Прикладом цього може бути сільські лазні з парними і «сніговими» ваннами.
Загартовування - це комплексна система оздоровчих впливів, спрямованих на досягнення стійкості, несприйнятливості організму до шкідливим для здоров'я метеорологічним та інших чинникам. Така стійкість може бути досягнута тільки в результаті систематичної тренування та сталого вдосконалення механізмів адаптації.
Що відбувається в організмі при загартовуванні? Насамперед, тренуються закінчення, чутливі до температурних впливів. Одночасно природні чинники - сонце, повітря і вода - діють на судинний апарат шкіри та підшкірної клітковини.
Загартовування можна проводити за допомогою навколишнього повітря. У приміщеннях для дітей його температура не повинна перевищувати 20 0 (це максимум для дітей раннього віку) і 18 0 (для дошкільнят та школярів). З метою ефективного тренування апарату терморегуляції температуру повітря на приміщеннях необхідно спеціально змінювати в певному діапазоні - від 16 0 до 23 0. Зауважимо, що температурний режим залежить від виду дітей: при активних м'язових діях (рухливі ігри, фізкультурні заняття) повітря може бути прохолодним, при спокійних діях - більш теплим. Слід з самого раннього віку поступово привчати дитину спати при відкритій кватирці, завішеної марлею.
Одягати дітей треба по погоді На цей час дня; восени і взимку одяг має бути досить теплою, але дуже важкої, що дозволяє рухатися без утруднень; влітку краще носити одяг з бавовняних або лляних [1] тканин.
Методи повітряного загартовування прості і зручні. Вже сама перебування дитини на свіжому повітрі має загальзміцнювальне і оздоровче значення. Під дією повітряних ванн, потоків повітря підвищується тонус нервової системи, зростає працездатність, поліпшується робота серцево - судинної, дихальної, травної систем, ендокринних залоз.
...
