процесу на уроках фізичної культури і самостійних заняттях.
Глава 1.Обзор ЛІТЕРАТУРИ
1.1. Вплив біологічних факторів на розвиток фізичних здібностей.
1.1.1. Властивості нервової системи.
Здібності людини і складові їх структуру елементи крім психічної сутності мають та біологічну.
В основі будь структури здібностей лежать завдатки, що володіють стабільністю і мають природну, біологічну основу. p> Багаторічні дослідження І.П. Павлова (1951), його учнів і послідовників дозволили розкрити деякі закономірності розвитку природи здібностей на підставі вивчення типологічних особливостей нервової діяльності людини, типу нервової системи та її властивостей.
І.І. Павловим [23] було визначено, а в подальшому доповнено іншими дослідниками, що люди з різними особливостями нервової системи володіють і певними особливостями не тільки в поведінці, але і в розвитку навичок, якостей і т.д.
До основних типологічним властивостям нервової системи людини відносяться рухливість, врівноваженість, сила. Різне поєднання цих особливостей надає безліч типологічних груп, але за основу були взяті чотири основні:
В· сильні, неврівноважені, для яких характерна циклічність у діях, сильні, нервові підйоми, а потім виснаження і спад в діяльності;
В· сильні, урівноважені - діяльність протікає без стрибків, рівномірно, рідко відбуваються спади в діяльності від перевтоми;
В· урівноважені - Виконують добре роботу, яка вимагає рівною витрати сил, тривалого і методичного напруги, володіють високою витривалістю;
В· слабкі - мають слабку працездатністю, підвищеною чутливістю до стресових ситуацій.
І.П. Павловим [23] також було відзначено, що основні властивості нервової системи є фізіологічної основою темпераменту, який характеризує особистість з боку динаміки психічних процесів. Кожному темпераменту властиві свої особливості в поведінці, реакції на навколишнє і т.д. Так, представник холеричного темпераменту (неврівноважений за типом нервової системи) - бойовий тип, задерикуватий, легко і скоро дратує. Для холерика характерна циклічність у діяльності і переживаннях. Він з особливою пристрастю здатний віддаватися роботі, захоплюючись нею, відчуваючи приплив сил, готовий долати і дійсно долає будь-які труднощі і перешкоди на шляху до мети. Але коли вичерпані сили, у нього настає спад.
Воля холерика рвучка, він відрізняється підвищеною дратівливістю, здатний доводити діяльність до великої напруги.
Сильному, урівноваженому типу, з добре збалансованими і рухливими нервовими процесами відповідає сангвінік. Він рухливий, легко пристосовується до мінливих умов діяльності; швидко знаходять контакт оточуючими, товариський, не відчуває скутості з новими людьми. У небезпечних ситуаціях долає гнітюче почуття швидко, звичайний стан - оптимістичне.
Велика рухливість нервових процесів сприяє гнучкості розуму, допомагає легко перемикати увагу схоплювати нове.
Особи з досить врівноваженими процесами збудження і гальмування належать до розряду флегматиків - спокійних, завжди рівних, наполегливих і завзятих.
Завдяки врівноваженості нервових процесів і деякої інертності, флегматики залишаються спокійними навіть при складних ситуаціях. При наявності сильного гальмування, врівноваженості процесу порушення йому неважко стримувати свої пориви: він не любить відволікатися по дрібницях і тому може виконувати дії, що вимагають рівною витрати сил, тривалого і методичного напруги.
І.П. Павлов підкреслює високу витривалість даного типу. Навіть після великої роботи флегматики можуть вирішувати завдання досить важкі для нервової діяльності, які, однак, не вимагають високої рухливості нервових процесів [23].
Відмінною характеристикою меланхолійного типу є слабка працездатність (Ослаблені процеси збудження, гальмування). Їх лякає нова обстановка, вони бентежаться і втрачаються при спілкуванні з людьми і тому схильні замикатися в собі.
Внутрішнє гальмування як вища форма прояву цього процесу дається йому насилу. Однак він може бути дуже чутливим до зовнішнього гальмування, що, на думку деяких дослідників, сприяє успішному пристосуванню до умов життя. Однак для професій, в яких доводиться працювати на межі психічних і фізичних можливостей (льотчик, космонавт, водолаз, пожежник і інші), такі особливості нервової системи є чинником, що визначає професійну нездатність.
Людям властиво словесне мислення, який поєднується з образним, що і стало підставою для розробки класифікації, яка відноситься тільки до homo sapiens.
Специфічні, характерні тільки для людини, типи нервової діяльності залежать від переважання першої чи другої сигнальних систем. У одних більше розвинена перша сигнальна система, у інших - друга, у третіх - о...
