Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Спорт без травм

Реферат Спорт без травм





мли находится точка Вільота ядра, тоб чім Вище спортсмен. Поряд з ЦІМ Велике значення для високих досягнені у легкій атлетіці мают пропорції тіла. Так, у спрінті особливая роль Грає НЕ довжина тіла, а відносна довжина ніг. Найбільша довжина ніг Стосовно Довжина тіла в стрібунів складає 51,5%, у спрінтерів 49, у ходків 48%. Цікаво відзначіті, что в олімпійського чемпіона в бігу на Короткі дістанції В. Борзова цею Показник дорівнює 55%.

Біомеханічні Дослідження свідчать про ті, что метальники повінні мати Високі показатели м'язової сили и мати Довгі руки, что збільшують годину додачі сили до снаряда. Дійсно, метальники володіють добро Розвіта мускулатури, великою силою, мают Довгі ноги та руки, шірокі плечі и таз. Це зв'язано з тим, что дальність польоту диска, Наприклад, поклади від Величини кутової Швидкості при вільоті снаряда, а остання - від Довжина плеча, руки, что посілає диск, тоб чім довші руки и ширші плечі в спортсмена, тім з більш скроню початкова швідкістю метається диск и тім Більшу відстань ВІН долає.

Дослідження м'язової системи олімпійців, проведені за помощью рентгенографічного методу, виявило, что найбільші показатели обхвату м'язів візначаються в спрінтерів; Зі збільшенням Довжина дістанції вона закономірно зменшується.

Є. Г. Мартіросов досліджував марафонців, и показавши, что спортивні результати в них зростають Зі збільшенням Довжина тіла и его абсолютної и відносної поверхні, Зі зменшеності обхвату стегна, ваги підшкірного, внутрішнього и загального жиру. Підшкірній жировий куля у них вираженною Дуже Слабко и рівномірно розподіленій по всій поверхні тіла.

Таким чином, в одних легкоатлетів (у залежності від спеціалізації) вірішальнім фактором результатівності є тотальні Розміри тіла, в других - пропорції его окрем частин, у третіх - Такі констітуціональні Особливості, як ступінь розвітку и спеціфіка розподілу м'язової и жірової тканин, відносна вага тіла й ін.


1.2 Плавання

Плавце міжнародного класу властіві атлетичний статура, Вище середньої довжини тіла, невелика вага. Це Забезпечує Ефективне Подолання опору водного середовища. У вісокоросліх плавців Зі значний тотально розмірамі тіла гідродінамічній Опір зростає в Трохи Меншем Ступені, чем у нізькоросліх. Спринтер вірогідно Вище и важчі стаєрів. p> Добрі розвита мускулатура пояса верхніх кінцівок и грудної кліткі, вузький таз и стрункі, Довгі ноги обумовлюють своєрідну каплеподібну форму тіла, что зменшує Віхрова Опір води и спріяє подовжений "КРОК" при плаванні

Великий Інтерес являютя дані про пропорції тіла плавців. При Великій довжіні тіла плавці мают вкорочень тулуб, Довгі ноги, шірокі плечі, звуженій Стосовно них таз, сплющені грудну клітку и Короткі руки. Лише спортсмени, что спеціалізуються в кролі (спринтери) i в плаванні на спіні, відрізняються довгими руками. Найбільш шірокі плечі відзначаються в спрінтерів, что плавають кролем и дельфіном [11,115].

У плавців рівномірно розподілене підшкірній жировий куля (середнє Значення 3,77 мм). Головною морфологічною особлівістю їх вважається знижено Питома вага.

Великі жірові запаси и відповідно велика плавучість властіві Плавце на Довгі дістанції. Стаєрі займають більш горизонтальністю положення при плаванні. Таким чином, плавучість й достатньо інформатівно характерізується Пітом вагою тіла Плавце.

При відборі дітей у секції плавання доцільно віддаваті Перевага індівідам з великими тотальними розмірамі тіла, широкими Долона, великими стопами, Гнучкий Тулубом, струнці ногами.


1.3 Важка атлетика

Вага тіла важкоатлетів у межах кожної вагової категорії обмежується правилами змагань. Тому довжина тіла становится найбільше інформатівнім Показники Із трьох основних тотальних Розмірів (довжина тіла, вага, окружність грудної кліткі). Наприклад, середня довжина тіла у видатних важкоатлетів - учасников Олімпійськіх ігор у Мехіко Складанний: у вагової категорії до 60 кг - 162 см, до 67 кг - 164 см, до 75 кг - 167, до 82 кг - 172, до 90 кг - 175, прежде 90 кг - 182 см.

Більшість авторів характеризують важкоатлетів як широкоплечих, з великим обхватом грудної кліткі, короткорукий и коротконогих. Нерідко в них візначаються Порушення постави: неправильне положення голови и надмірній лордоз у попереково відділі Хребетних стовпа.

У міру Збільшення Довжина тіла у важкоатлетів збільшується відносна довжина Тулуба и зніжується відносна довжина кінцівок. Аналіз абсолютних значеннях компонентів ваги тіла віявляє значний різніцю в представніків різніх вагових Категорій. Если м'язовий и кістковий компоненти найбільші в легковаговіків (до 48,3 и 18% відповідно проти 38,4 и 14,3% у великовагових поїздів), то жировий компонент, навпаки, у важкоатлетів 22,2% проти 9,0% у легковаговіків. Однак чім нижчих кваліфікація спортсменів, тім Вище Величини підшкірного жирового шару. Головними особливая Будівлі тіла в них є відносн...


Назад | сторінка 2 з 20 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Методичні особливості вивчення теми "Сила тяжіння і вага тіла"
  • Реферат на тему: Визначення поверхні тіла. Проектування геометричних тіл (призма, піраміда, ...
  • Реферат на тему: Визначення шорсткості поверхні твердого тіла
  • Реферат на тему: Деякі положення фізики твердого тіла
  • Реферат на тему: Дослідження руху тіла, кинутого під кутом до горизонту, з урахуванням гориз ...