ЗМІСТ
ВСТУП
РОЗДІЛ 1. Особливості ФІЗІЧНОГО РОЗВИТКУ І СТАТУРІ У ПРЕДСТАВНІКІВ різніх Видів СПОРТУ
1.1 Легка атлетика
1.2 Плавання
1.3 Важка атлетика
1.4 Гімнастика
1.5 Боротьба
1.6 Баскетбол
РОЗДІЛ 2. ВИЗНАЧЕННЯ РІВНІЯ ПРІДАТНОСТІ ДО ЗАЙНЯТИ СПОРТОМ
2.1 Тестування в діагностіці ФІЗИЧНОЇ роботоспроможності и функційної готовності спортсменів
2.2 лікарсько-педагогічний контроль
2.3 Медичний контроль за дітьми, підліткамі, юнаками и дівчатами у масовому спорті
РОЗДІЛ 3. Попередження ВИНИКНЕННЯ травматизму ТА СПОСОБИ ЙОГО ПРОФІЛАКТІКІ
3.1 Загальна характеристика спортивного травматизму
3.2 аналіз причин, механізмів и профілактика спортивних травм у різніх видах спорту
ВИСНОВОК
ЛІТЕРАТУРА
В
ВСТУП
Спортивна медицина - порівняно нова область медичної науки. Вона й достатньо інтенсівно розвівається, вдосконалюються, розробляються Нові методи функціональної діагностікі.
Проблема : при занятті спортом й достатньо часто вінікають травмою дітей та дорослих.
Актуальність : аналіз практики роботи вчителів та тренерів показує, что існують проблеми в якості фізічного виховання та спорту пов `язані з травмуванню.
Проблема практичної роботи Полягає в організації забезпечення Виконання запланованіх Завдання візначеної інтенсівності та розраховані на їх Певний вік.
Робоча гіпотеза : можна думати, что Впровадження в практику роботи вчителів та тренерів ФІЗИЧНОЇ культури організаційніх и дидактичних вимог, Використання суворо дозованого НАВАНТАЖЕННЯ и науково-педагогічного контролю дозволити підвіщіті ефективність зайняти та знізіті рівень травматизму.
Метою Дослідження є обгрунтування напрямків зниженя травматизму.
Задачі Дослідження.
1. З `ясувати Особливості фізічного розвітку організму в залежності від зайняти ПЄВНЄВ видом спорту.
2. Охарактеризувати підході Щодо визначення уровня прідатності до зайняти спортом.
3. Проаналізуваті заподій Виникнення травматизму та віявіті Способи его профілактікі.
Методи и організація Дослідження:
1. Вивчення Наукової и науково-методичної літератури. p> 2. Анализ и синтез даніх отриманий з літературних джерел. p> Організація Дослідження включала аналіз Наукової ІНФОРМАЦІЇ Щодо фізіологічніх та фізічніх змін в організмі во время зайняти фізічною культурою та причин Виникнення травматизму.
На Основі одержаних даніх Дослідження були проаналізовані:
- Відомості Наукової и науково-методичної літератури;
- досвід провідніх спеціалістів в области профілактікі травматизму;
- порівняння фізічного розвітку та статурі при занятть різнімі видами спорту.
На захист віносяться: результаті проведеного Дослідження та важлівість Використання тренувальних навантаженості при плануванні програм зайняти спортом з метою Досягнення максимально низько уровня травматизму.
Наукова новизна: представлені узагальнені Сучасні дані про деякі аспекти травматизму при занятть спортом у Системі Тренування и Дозування НАВАНТАЖЕННЯ на організм.
Практична значімість: Для встановлення оптимального співвідношення інтенсівності та ОБСЯГИ тренувально НАВАНТАЖЕННЯ звітність, Керувати метою, з Якою віконується та чг Інша вправа, а такоже враховуваті вікові и статеві Особливості та рівень ФІЗИЧНОЇ підготовленості тихий, кому вона Пропонується. У дітей та підлітків спостерігається велика неузгодженість Відновлення окрем функцій, того й достатньо ВАЖЛИВО є коригування навантаженості в тренувально процесі. У результаті передозування та неправільної організації навчання та зайняти спортом зростає рівень травматизму.
В
РОЗДІЛ 1. Особливості ФІЗІЧНОГО РОЗВИТКУ І СТАТУРІ У ПРЕДСТАВНІКІВ різніх Видів СПОРТУ
1.1 Легка атлетика
На спортивні Досягнення в легкій атлетіці самперед вплівають тотальні Розміри тіла (ріст и вага).
Таннер, что провівши Дослідження учасников багатьох олімпійськіх ігор, показавши, Наприклад, что среди бігунів Найбільший ріст у бар'єрістів, что спеціалізуються на дістанції 100 м - 184 см; что в бігунів, что спеціалізуються на "малих" дістанціях, ріст тім менше, чім довша ДИСТАНЦІЯ: у бігунів на 400 м - 180 см, на 800 м - 178,5, на 1500 м - 178 см, на 5000 м - 173 см, на 10000 м - 172, у марафонців - 167 см.
У міру подовжений дістанції бігу в спортсменів падає Вагов-ростовий індекс (від 401 до 320 г/см), зменшується величина абсолютної поверхні тіла и збільшується Значення відносної ваги тіла.
стрибун у висоті мают середній ріст 189 см, Дискобола - 189, а штовхальнікі ядра - 196 см. ТАКИЙ ріст у штовхальніків ядра пояснюється тим, что дальність польоту ядра (за других рівніх умів) тім больше, чім Вище від зе...
