омами відбуваються і зовнішні зміни. Так, на стегнах і гомілках з'являється сітка з синюшним вен, травма яких призводить до утворення синців. У міру зростання терміну вагітності розширюються більші вени на стегнах, гомілках і в промежині. Останні можуть стати причиною важкого кровотечі під час пологів.
Профілактика при варикозному розширенні вен
Якщо у вас є початкові ознаки варикозної хвороби, то дотримання досить простих правил дозволить уповільнити, а в деяких випадках і уникнути її подальшого розвитку. Перш все, не захоплюйтеся гарячими ваннами, сауною, тривалим перебуванням на сонці. Все перераховане знижує венозний тонус, веде до застою крові в нижніх кінцівках. Не носіть обтягує одягу, панчіх і шкарпеток з тугими резинками, оскільки це веде до здавлення вен. Надлишкова маса тіла і заняття спортом, пов'язані з великим статичним навантаженням на ноги (теніс, важка атлетика, бодібілдинг) збільшують венозний тиск. Високі підбори (вище 4 см) - нашим венах не подобаються. Бережіть вени, не травмує їх. Не сидіть нога на ногу! При закиданні одного коліна на інше створюється перешкода на шляху кровотоку. Якщо ви відчуваєте важкість у ногах увечері після робочого дня, під час сну і відпочинку ноги слід тримати в піднятому стані. Якщо ваша робота супроводжується довгим сидінням за столом або ви довго стоїте, то слід частіше міняти положення ніг, крокувати на місці, обертати стопи. Після душу або прийняття ванни ноги обполосніть холодною водою. Існують види спорту, які корисні при цьому захворюванні - це, перш за все плавання, а також ходьба, прогулянки на велосипеді, лижах. Основа для профілактики - бинтування ніг, або носіння спеціального компресійного трикотажу, застосування флеботоніков як під час вагітності, так і після пологів. Не нехтуйте згадати про свої венах гінеколога, коли вам призначається гормональний препарат, так як ці ліки впливають на роботу вен, знижуючи їх тонус. При незначному розширенні варикозних вен нижніх кінцівок доцільно наполегливо проводити профілактичні заходи: при сидячій або стоячій роботі періодично рухатися, давати дозовану навантаження на м'язи нижніх кінцівок, підніматися на носки, енергійно ходити (Можна на місці). Це сприяє скороченню м'язів, поліпшенню кровообігу, посиленню венозного відтоку крові. Хороший ефект дає бинтування нижніх кінцівок еластичними бинтами. Бинтування починають вранці, ще не встаючи з ліжку. Бинт накладають від основи пальців стопи і бинтують до нижньої третини стегна так, щоб кожний наступний тур наполовину прикривав попередній. Можна застосовувати і спеціальні лікувальні панчохи.
Протипоказання
При варикозному розширенні вен суворо заборонено будь-які види занять фізичною культурою. Не можна довго нерухомо стояти на місці. Категорично забороняється підняття важких предметів. Ліки слід приймати суворо за призначенням лікаря. Перед тим як лягти на операцію з видалення вен, потрібно кіл...
