во), горизонтальної (вгору - вниз) і осі, збігається з оптичною віссю очі. Навколо очі розташовані три пари окорухових м'язів. Одна пара повертає очей вліво і вправо, інша вгору і вниз, а третя обертає його відносно оптичної осі. Самі окорухових м'язи управляються сигналами, що надійшли з мозку. Ці три пари м'язів служать виконавчими органами, що забезпечують автоматичне стеження, завдяки чому око легко може супроводжувати поглядом летить птаха, або літак і т.д. Окорухових м'язи, мабуть, самі швидкодіючі в організмі людини. Оглядаючи, наприклад, картину очі переміщуються стрибкоподібно, здійснюючи до 120 стрибків на хвилину, причому тривалість одного стрибка складає всього лише кілька сотих секунди. Крім таких стрибків очей безперервно здійснює невеликі, але дуже швидкі коливання (до 120 в сек). Вони вкрай важливі для роботи самого очі, особливо при розгляді дрібних предметів. Як тільки пильну розглядання закінчується, зникають і самі коливання. Згідно думку ряду вчених, окорухові м'язи мають ще одну рухову функцію - вони можуть допомагати кришталику ока фокусувати зображення на сітківці, коли предмети знаходяться на різній від очей відстані. М'язи злегка "розтягують" або "стискаютьВ» очне яблуко, переміщаючи тим самим сітківку ока, видаляючи або наближаючи її до кришталика.
У сітківці очі знаходиться особливий рецепторний (сприймаючий апарат) і спеціальна оптична система, яка фокусує світлові промені і забезпечує чітке зображення видимих ​​предметів на сітківці в зменшеному і перевернутому вигляді. Світлові промені, перш ніж потрапити на сітківку, проходять через кілька заломлюючих поверхонь: переднею і будівлі поверхні рогівки, кришталик і склоподібне тіло.
Ясне, чітке бачення різно віддалених предметів забезпечується завдяки зміні кривизни кришталика, а значить, і його оптичної сили за допомогою скорочення або розслаблення особливої вЂ‹вЂ‹м'язи, що знаходяться навколо кришталика. Ця м'яз і змінює опуклість самого кришталика. [3,5]
Найважливіший регулятор функції зору - акомодація. З віком сила акомодації поступово падає, так як сам кришталик стає менш еластичним. Виникає явище, зване старечої далекозорості, або пресбіопіей, і людина прагне відсунути книгу або газету від очей (щоб полегшити роботу циліарному м'язів) або вдається до допомоги очок з опуклими лінзами. На противагу цьому при короткозорості (міопії) через подовження поздовжньої осі ока і слабкості циліарного м'яза зображення предметів фокусується не на самій сітківці, а перед нею, і людина прагне всі наблизити до очей і користується окулярами з увігнутими лінзами для зменшення заломлюючої сили кришталика. З усього цього ясно, наскільки важливо тренувати м'язи ока, берегти їх від передчасного ослаблення. [3,8]
Пальмінг
Уйльям Гораціо Бейтс - американський лікар офтальмолог. Вправи Бейтса звернені, головним чином, до тих, хто страждає, яким-небудь видом аномалії рефрак...
