полегшує найбільш правильне розуміння дихальних рухів. Сутність зазначеної умовності полягає в тому, що, наприклад, при ключичному диханні спостерігається, в основному, рух верхньої частини грудей. Це, однак, не значить, що більш низька її частина абсолютно не працює. Навпаки, робота виробляється, але значно слабше. Те ж саме відбувається і при інших типах дихання. p> Серед спостережуваних типів дихання є фізіологічно неправильні і для співу мало продуктивні. До таких типам можна віднести наступні:
Ніжнереберное дихання - при ньому в момент вдиху втягується живіт, розсуваються тільки нижні ребра. Завдяки втягнути живіт порушується вільна циркуляція діафрагми. Ясно, що цей прийом вступає в протиріччя з природним процесом дихання.
У педагогічній практиці, хоча і рідко, зустрічається вимога розсунуті вдихом нижні ребра не відпускати при видиху, а тримати весь час розсунутими. Немає потреби доводити, що подібний прийом вкрай шкідливий, протівоестествен і повинен бути вигнаний з співочої практики.
малопродуктивних ключичне дихання , яке, на жаль, можна спостерігати іноді навіть у співаків-професіоналів, визначається з підйому верхньої частини грудної клітки разом з плечима. У процесі цього руху легені з діафрагмою підтягуються догори. Слідом за діафрагмою піднімають догори і черевні органи; передня стінка живота втягується всередину на рівні шлунка.
У педагогічній практиці також рідко, але все ж зустрічається вимога, яке виражається наступною формулою: В«дихай спиною і при вдиху втягуй передню стінку живота В».
Вимога В«дихати спиною В»малоосуществімо, так як нижні ребра, кінці яких спереду вільні, ззаду намертво прикріплені до хребетного стовпа і, отже, розсуватися у спині не можуть. p> Що ж стосується втягування стінки живота під час вдиху, то воно буде обмежувати вільне скорочення (опускання) діафрагми. Проте яке-то участь у диханні м'язи спини, безсумнівно, приймають, і відчуватися це має як загальне органічне розширення нижньої частини грудної клітки (в області пояса), але ні в якому разі не повинно бути самоціллю.
Всі наведені типи дихання шкідливі, оскільки, порушуючи природний процес дихання, супроводжуються найсильнішим перенапруженням організму і порушенням кровообігу.
Лікарями-фониатр спільно з вокальними педагогами протягом ряду років проводилися і проводяться дослідження з метою виявлення найкращого для співу типу дихання. В результаті цих робіт і співочої практики більшість вокальних шкіл дійшли висновку, що найбільш правильним є природне глибоке дихання, яке здобуло умовне назва змішане або ніжнереберно-діафрагмальне .
Таке дихання, супроводжуване одночасним рухом діафрагми і нижніх ребер, дозволяє досягати значного збільшення ємності легень. Крім того, воно перестає бути поверхневим, а навпаки, стають глибоким, об'ємним і, що особливо важливо, відповідає природному процесу дихання.
Регуляція змішаног...
