и, які систематично виконують йогою, більш стійкі до хвороб. І це легко зрозуміти, представивши в цілому дія фізичних вправ, що виявляється в поліпшенні пристосувальних реакцій організму. Узгоджена діяльність численних органів і фізіологічних систем людини забезпечує не тільки швидке і найкраще виконання рухової функції, але і готує ці ж системи в процесі вправ до швидкої відповідної реакції на інші, в тому числі і несприятливі, впливу. Розвивається система так званої неспецифічної захисту. У той же час в організмі займаються створюються вигідні фізіологічні умови для здійснення специфічних захисних реакцій - таких, як вироблення імунних тіл. Все сказане дозволяє стверджувати, що оздоровчі заняття йогою є одним з основних засобів попередження захворювань і важливою умовою гармонійного розвитку підлітка. p align="justify"> У зв'язку з цим, метою роботи стало виявлення впливу занять хатха-йогою на фізіологічні особливості розвитку дітей 11-12 років.
Завдання:
) вивчити наявну літературу з даної теми;
) визначити фізіологічні особливості інтегративних, вісцеральних систем та опорно-рухового апарату;
) визначити зміни функціонального стан, що відбуваються в процесі занять.
ГЛАВА 1 ФІЗІОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ інтегративним СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ ДІТЕЙ 11-12 РОКІВ
1.1 Особливості нервової системи
Нервова система, основними функціями якої є швидка, точна передача інформації та її інтеграція, забезпечує взаємозв'язок між органами і системами органів, функціонування організму як єдиного цілого, його взаємодія з зовнішнім середовищем. Вона регулює і координує діяльність різних органів, пристосовує діяльність всього організму як цілісної системи до умов зовнішнього і внутрішнього середовища. За допомогою нервової системи здійснюється прийом і аналіз різноманітних сигналів з навколишнього середовища і внутрішніх органів, формуються відповідні реакції на ці сигнали. [15]
У середньому шкільному віці високого рівня досягає розвиток центральної нервової системи, сформовані індивідуальні особливості вищої нервової діяльності, завершується дозрівання сенсорних систем.
До цього віку у підлітків сформовані всі основні механізми управління рухами, властиві дорослому організму - рефлекторне кільцеве управління системою зворотних зв'язків та програмне управління за механізмом центральних команд (предпрограммірованіе). Це забезпечує не тільки досконалість виконання тривалих вправ, коли можливі корекції моторних програм по ходу руху, а й виконання короткочасних рухових. Розглянутий період характеризується трьома якісними перебудовами механізмів центральної регуляції рухів:
) значним посиленням межцентральних взаємозв'язків у корі великих півкуль,
) становленням ...
