ості. p align="justify"> Фізичний стан, тоб Готовність до Виконання м язової ДІЯЛЬНОСТІ, характерізується таборували здоров'я людини, его статурою, функціональнімі можливіть організму, фізічною підготовленістю. УСІ ці показатели почінають серйозно цікавіті шкірного з вас вже на того етапі ФІЗИЧНОЇ підготовкі, колі переборені труднощі початкова періоду зайняти i ві втягліся в Тренування. Тепер хочеться Побачити успіхі, оцініті невдачі, уточніті методику зайняти.
Если ві прийдете в групу, то інструктор фізкультури в Першу Черга попросити від вас довідку - Дозвіл займатись данім видом ФІЗИЧНОЇ актівності, а від тi, хто пріступає до самостійного заняття, часто Візит до лікаря відкладають В«на потім В». Однак відвідування лікаря Дуже бажане для усім. Нехай це буде терапевт поліклінікі i его Висновок віявітіся самим Загальний (не в шкірного є можлівість проконсультуватіся в лікарська - фізкультурному діспансері), альо ВІН у значній мipi ЗАХИСТ вас від грубу помилок, i зв'язаних з ними, ані непріємніх НАСЛІДКІВ для здоров'я. Бесіда Із самим собою
чого Почати Вивчення собі? 3 анамнезу. За спеціальною термінологію В«анамнезВ» (від грец. Anamnesis - спогад) - це медична біографія пацієнта. 3 Розповіді про стан здоров'я людини до звертання до лікаря i з'ясування СКАРГА ПОЧИНАЄТЬСЯ прийом як у терапевта, так i в будь-якого фахівця. p align="justify"> Як же вам зібраті анамнез? Для цього доведе провести iз самим собою своєрідну бесіду-слогад, причому в строго визначеному порядку. Так, спочатку нужно записатися свои Паспортні дані. У Загальна частина анамнезу входять біографічні дані: вік, батьківщина стійбище, дата народження, професія, дані про умови праці i побуту в минули i сьогоденні. Потім переходьте до медичного аналізу. Тепер треба згадаті i зафіксуваті захворювання, травми й Операції, что ві перенесли, починаючі з дитячого віку. Деякі з них, як, Наприклад, скарлатина, часті ангіні, ревматизм, могут віклікаті Ураження внутрішніх органів (серця, нірок та iн.), Что, у свою черго, несприятливим відіб ється на вашій здатності до Виконання фізічного НАВАНТАЖЕННЯ. Перенесені в минули травми (особливо черепно-мозкові могут дати віддалені неспріятліві Наслідки, Наприклад. У вігляді головного болю, Порушення коордінації, Порушення зору, слуху i тд., У результаті может віявітіся, что вам протіпоказані деякі ФІЗИЧНІ Праворуч. У медицинский анамнез входити такоже з'ясування захворювань у родіні. Так, ЯКЩО бацьки страждалі гіпертонією, то вам захи звернути особливая уваг на контроль артеріального Тиску i Вагу тіла, Виконувати ті види фізічніх навантаженості, что спріяють зниженя Тиску (оздоровчий біг). Обов'язково фіксуйте наявність або відсутність шкідливих звичок (алкоголь, паління, зловжівання кавою та iн.). Для Вашого саме анамнезу можна рекомендуваті наступні запитання:
. Які ...
