мотивів, які спонукають студентів займатися фізичним вихованням.
3. Дізнатися думки студентів про організацію процесу фізичного виховання в університеті.
Об'єкт дослідження: студенти факультету фізичної культури УО В«ГГУ ім. Ф. Скорини В»
Предмет дослідження: ставлення студентів факультету фізичної культури УО В«ГГУ ім. Ф. Скорини В». p> Гіпотеза дослідження: передбачається, що приблизно 20% студентів факультету фізичного культури УО В«ГГУ ім. Ф. Скорини В»недооцінюють, важливість фізичних предметів у поєднанні зі здоровим способом життя. Також є студенти з шкідливими звичками. Більшість опитуваних займаються спортом і володіють технікою, методикою і досвідом зі спортивних дисциплін, тому головною причиною є лінь і впевненість про достатній кількості знань на заняттях зі спортивних дисциплін. Тим не менше, близько 20% опитуваних негативно ставляться до умов занять фізичними навантаженнями в університеті. Отже: ставлення до занять з фізичного виховання в школі змінилося, в гіршу сторону.
Практична значущість отриманих результатів: отримані відомості можуть бути використані в плануванні занять із спортивних дисциплін викладачами факультету фізичної культури.
1. АНАЛІЗ НАУКОВО-МЕТОДИЧНОЇ ЛІТЕРАТУРИ ЗА ТЕМОЮ ДОСЛІДЖЕННЯ
1.1 Здоров'я
Здоров'я - Безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. При зустрічах, розставання з близькими і дорогими людьми ми бажаємо їм доброго і міцного здоров'я, так як це - основна умова і запорука повноцінного і щасливого життя. Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні перевантаження. Доброго здоров'я, розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довгу і активне життя. p> Наукові дані свідчать про те, що у більшості людей при дотриманні ними гігієнічних правил є можливість жити до 100 років і більше.
До жаль, багато людей не дотримуються найпростіших, обгрунтованих наукою норм здорового способу життя. Одні стають жертвами малорухливості (гіподинамії), викликає передчасне старіння, інші надмірності в їжі з майже неминучим в цих випадках розвитком ожиріння, склерозу судин, а у деяких - Цукрового діабету, треті не вміють відпочивати, відволікатися від виробничих і побутових турбот, вічно неспокійні, нервові, страждають безсонням що в кінцевому підсумку призводить до численних захворювань внутрішніх органів. Деякі люди, піддаючись згубної звички до куріння і алкоголю, активно вкорочують своє життя.
Здоров'я - це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад.
В оцінці здоров'я виділяють дві ознаки:
Соціальний як міра працездатності, соціальної активності.
Особистісний як здоров'язберігаючих стратегія індивідуального життя людини.
Також виділяють і інші ознаки:
-оптимальна реакція на умови життєдіяльності;
-динамічна рівновага організму в цілому, його окремих функціональних систем із зовнішнім середовищем;
-здатність людини повноцінно виконувати основні соціальні функції;
-здатність організму людини пристосовуватися, адаптуватися до мінливих умов існування, гомеостаз, забезпечувати нормальну і різнобічну життєдіяльність;
-відсутність хвороб, хворобливих станів або хворобливих змін в організмі;
-повне моральне, фізичне, психологічне і соціальне благополуччя людини.
Найважливіші елементи здоров'я - високий функціональний рівень провідних адаптивних систем організму і соціальна дієздатність.
1.2 Фізичне виховання і здоров'я
Стан здоров'я людини визначається об'ємом і потужністю адаптаційних резервів його організму. Адаптація організму до нових умов життєдіяльності забезпечується не окремими органами, а скоординованими в часі і супідрядними між собою функціональними системами. Для адаптованої системи характерна економічність функціонування з метою максимальної економії витрати фізіологічних ресурсів організму. Постійна мінливість середовища проживання визначає динамічність, безперервність багатогранність і пластичність адаптивних процесів. При систематичному впливі фізичних вправ їх вплив поступово слабшає у зв'язку з підвищенням стійкості і пластичності регуляторних механізмів, клітинних структур, змін фізико-хімічних властивостей клітин, розширення функціонального резерву та адаптаційних можливостей організму. Це явище економізації включення фізіологічних систем в процеси біологічної адаптації дозволяє зберегти сталість внутрішнього середовища організму (гомеостаз) при дії усе більш виражених подразників, відповідати на подразники без патологічних реакцій, постійно розширюючи функціональні резерви організму.
Основні шляхи підвищення загальної неспецифічної стійкості організму людини, в тому числі на вп...
