ів (7-8 років).
Предмет дослідження: методика технічної підготовки початківців гірськолижників (7-8 років).
Мета дослідження: вдосконалення методики технічної підготовки початківців гірськолижників (7-8 років).
1. Стан питання за даними літературних джерел
Різноманітні і захоплюючі заняття на гірських лижах. Кожне з них привертає по-своєму, кожне в міру доступно. Кожен раз, коли починається новий навчальний рік у спортшколах, клубах фізкультури, в секціях слід говорити про методику навчання і вдосконаленні гірськолижної техніки. p align="justify"> В даний час не піддається сумніву правомірність таких елементів, як плавні ковзання, незалежне ведення лиж, коньковие кроки, активне, а непассівное проходження трас, що дозволяє збільшити швидкість проходження спуску.
Вивчаючи літературу і узагальнюючи досвід і практику багатьох тренерів, аналізуючи тренувальні заняття і змагання пройшли сезонів, слід зазначити загальний напрямок навчального процесу. Спираючись на нього і маючи програму, тренер, виходячи з місцевих умов та контингенту учнів, вибирає оптимальний варіант, враховуючи й те, що поняття про сучасну тренуванні тісно пов'язане з новітніми науковими досягненнями в різних областях. У багатьох працях наших фахівців приділялася велика увагу навчанню техніці сучасних паралельних поворотів, минаючи гальмують повороти на самому початку навчання. Це особливо важливо для побудови навчального процесу при заняттях з дітьми в спортшколах, секціях. З досвіду Камчатських тренерів добре видно, наскільки важливо навчити маленьких гірськолижників спочатку добре ковзати, скочуючись з гори, і тільки потім повертати при спуску.
Гірські лижі відносяться до тих видів спорту, де основи виконання головних рухових навичок закладаються в дитячі роки. Помилки, допущені в 6-9 річному віці, назавжди стають перепоною до досягнення високих результатів. p align="justify"> Аналізуючи книгу «óрськолижний спорт за кордономВ» бачимо, що успішно здійснюється у Франції навчання дітей з раннього віку спочатку в спеціалізованих дитячих садах при гірськолижних базах, потім у школах. Методика навчання в таких садах заснована в основному на ігровому методі. Дитина 6-8 років розучує основні елементи гірськолижної техніки 7-8 днів. Діти під наглядом досвідчених інструкторів звикають до певних відчуттів і засновують фундаментальні навички, які постійно уточнюються і обробляються протягом всього процесу навчання. p align="justify"> Процес навчання починається з придбання почуття рівноваги в переднезаднемнапрямі, переміщенні стійок, незалежній роботі ніг і поворотам переступанням. Більший акцент робиться на ковзаючі рухи, ніж на гальмуючі, що дозволяє на певній швидкості підвести до елементарного повороту на паралельних лижах. На початку навчання відмовляються від ката...
