Це відбивається на функції кишечнику, в першу чергу - на просуванні їжі по шлунково-кишковому тракту. Знижується перистальтика кишечника, що призводить до запорів, загостренню геморою, набряків тканин прямої кишки. br/>
Користь лікувальної фізкультури при вагітності
Можна без перебільшення сказати, що пристосуватися до зростаючих навантажень можна єдиним способом - займаючись фізичними вправами. Це відноситься не тільки до періоду вагітності; це, так би мовити, загальне положення. Будь-яка людина в будь-якій ситуації може пристосуватися до нових, додаткових навантажень тільки за рахунок тренування. p align="justify"> До того ж разом з майбутньою мамою займається фізкультурою і майбутня дитина, і в даний час доведено, що новонароджені, чиї матері займалися під час вагітності лікувальною гімнастикою, по фізичному розвитку і руховим навичкам помітно випереджають своїх однолітків, мами яких воліли малорухливий спосіб життя.
Є і ще один важливий аспект. Відомо, що фізичні вправи надзвичайно корисні для нервової системи, а вона під час вагітності страждає чи не найбільше всіх інших. Навряд чи можливо знайти двох жінок, які відчували б у цей період абсолютно однакові переживання, але є і деякі загальні закономірності. p align="justify"> Наприклад, перший триместр вагітності зазвичай характеризується в тій чи іншій мірі загостренням вже наявних рис характеру: м'які, рані-мис, невпевнені в собі жінки стають ще більш вразливими, часом надмірно сльозливими, відчувають тривогу (особливо важко переживають ті жінки, у яких в минулому вже відбувалися викидні або дана вагітність протікає не дуже благополучно, - у цьому випадку страх чергового переривання вагітності може стати просто нав'язливим). Владні жінки з різким характером можуть стати ще більш агресивними, дратівливими і вимогливими. p align="justify"> Другий триместр звичайно виявляється самим легким з точки зору психоемоційного стану. Загроза викидня все зменшується, жінка звикає до нового стану, набуває певний досвід того, як бути вагітною. У цілому четвертий-шостий місяці вагітності багато жінок згодом згадують як найщасливіший, благополучний час. p align="justify"> В останній третині вагітності знову починаються емоційні бурі. Наближаються пологи, а разом з ними і страх - особливо йому піддані жінки, яким ця подія належить пережити вперше. p align="justify"> Фізичні вправи, виконувані в період вагітності, благотворно впливають як на протікання самої вагітності, так і на процес пологів і стан жінки після пологів.
Протипоказання до заняття лікувальна фізкультура при вагітності
В· при гострих захворюваннях і загостренні хронічних захворювань;
В· при декомпенсації (В«збоїВ») функцій будь-яких систем органів;
В·
