матична щоденна тренування (2 рази на день - вранці і ввечері) протягом 6-12 занять сприяють зміцненню і тренуванню дихальної мускулатури (вдих на стисненні грудної клітини тренує приховану від наших очей мускулатуру органів дихання).
Дихальна гімнастика з опором на вдиху сприяє відновленню дихальної функції, розвитку м'язів грудної клітини, виправленню деформацій хребта.
При виконанні навантаження (3000 рухів за 45 хвилин) болів в м'язах не виникає через адекватної величини навантаження і відсутності накопичення молочної кислоти в тканинах. При інтенсивному вдиху через ніс стимулюється обширна рефлексогенні зона, локалізована на слизовій оболонці носа (у хоанах), і поліпшується рефлекторний зв'язок слизової порожнини носа з нюховим центром. При цьому пацієнти відзначають загострення нюху і поліпшення самопочуття. p align="justify"> При виконанні Стрельніковскіе дихальної гімнастики під час різких вдихів носом відбувається діафрагмальний масаж практично всіх органів черевної порожнини.
Збільшення екскурсії грудної клітини викликає збільшення її присмоктуються дії, що покращує кровообіг і лимфоток. Посилена вентиляція легенів викликає механічне розтягування бронхо-альвеолярного ланки, що сприяє розсмоктуванню ексудату в ньому, призупиняє розвиток спайкового процесу, розправляє ателектази. p align="justify"> Розсмоктування інфільтративних змін в легенях і закриття порожнин розпаду підтверджені багаторічними дослідженнями в ЦНДІ туберкульозу РАМН. Дихальна гімнастика А.Н.Стрельниковой перебудовує стереотип дихальних рухів, відновлює не тільки рух і пластичність м'язів, що беруть участь в диханні і фонації, а й зміцнює весь опорно-руховий апарат у цілому. Вправи Стрельніковскіе дихальної гімнастики активно включають в роботу всі частини тіла - руки, ноги, голову, тазовий пояс, черевний прес, плечовий пояс і т.д., підвищуючи загальний м'язовий тонус. p align="justify"> Застосування гімнастики Стрельникової в комплексі медикаментозного лікування у хворих з різними формами туберкульозу, бронхіальну астму різного ступеня тяжкості, пневмоніями, гострим і хронічним бронхітом, а також вазомоторний риніт в гострій і хронічній формах (було обстежено більше 560 хворих у віці від 10 до 80 років) дозволило отримати позитивні результати в 92,5% випадків. У 7,5% хворих використання гімнастики Стрельникової не дало яскраво вираженого позитивного ефекту головним чином через негативне ставлення пацієнтів до даного методу лікування. p align="justify"> Погіршень або ускладнень з боку основного захворювання або з боку інших органів і систем не було зазначено ні у одного пацієнта. p align="justify"> Лікування хворих у Центрі дихальної гімнастики ім. О.М. Стрельникової, що проводиться з періодичністю 3 рази на тиждень і тривалістю по 1,5-2 години протягом 12 сеансів дозволяє або повністю відмінити прийом медикаментів вже протягом курсу лікування, або істотно знизити о...
