і становить інформаційне навантаження . Якщо вона перевершує можливості людини при його високої зацікавленості у виконанні даної роботи, то говорять про інформаційну перевантаження.
Емоційний стрес як окремий випадок психологічного стресу викликається сигнальними подразниками. Він з'являється в ситуації загрози, образи і ін, а також в умовах так званих конфліктних ситуацій, в яких тварина і людина тривалий час не можуть задовольнити свої біологічні або соціальні потреби. Універсальними психологічними стресорами, що викликають емоційний стрес у людини, є словесні подразники. Вони здатні надавати особливо сильне і тривале дію (довгостроково діючі стресори).
Початок створення концепції стресу пов'язане з ім'ям канадського вченого Г. Сельє. Ще студентом медичного факультету Празького університету, працюючи в університетській клініці інфекційних хвороб, Г. Сельє звернув увагу на те, що перші прояви різноманітних інфекцій зовсім однакові. Початкові симптоми у всіх випадках одні й ті ж - слабкість, підвищена температура, зниження апетиту, і лише через кілька днів з'являється характерна картина захворювання. Тоді вже він став розробляти свою гіпотезу загального адаптаційного синдрому (ОАC) .
Він припустив, що кожен хвороботворний фактор (у тому числі мікроб) володіє своєрідним "пусковим" дією відносно адаптаційних можливостей організму. ОАС - це зусилля організму пристосуватися до змінених умов за рахунок включення вироблених у процесі еволюції спеціальних механізмів захисту. Таким чином, всі хвороботворні впливу пред'являють вимоги до перебудови. Ця вимога неспецифічно, воно складається в адаптації до цієї труднощі, яка б вона не була.
Спочатку цей неспецифічний синдром виступив у морфологічних і функціональних змінах і отримав назву "тріади": збільшення і підвищення активності коркового шару надниркових залоз, зменшення (зморщування) вилочкової залози (тимуса) і лімфатичних залоз, так званого тіміколімфатіческого апарату (імунна система) і точкові крововиливи і кровоточать виразки в слизовій оболонці шлунка і кишечника. Потім було показано, що при непрекращающемся дії стрессогеннного фактора "тріада стресу" змінюється (рис. 50).
У 1936 р., описавши вперше ОАС, або синдром біологічного стресу, Г. Сельє виділяє його три стадії: стадію тривоги (I), стадію резистентності (II) і стадію виснаження (III).
Згідно Г. Сельє, I стадія стресу (тривоги) полягає в мобілізації адаптаційних можливостей організму, при якій опірність стресу падає нижче норми. Вона виражається в реакціях надниркових залоз, імунної системи та шлунково-кишкового тракту, вже описаних як "тріада стресу". Якщо стресор сильний (важкі опіки, вкрай висока або низька температура), через обмеженості резервів може наступити смерть.
II стадія стресу - стадія опору . Якщо дію сумісно з можливостями адаптації, то в організмі стабілізується фаза опору. При цьому ознаки тривоги практично зникають, а рівень опірності піднімається значно вище звичайного.
III стадія - фаза виснаження . В результаті тривалої дії стресорного подразника, незважаючи на зрослу опірність стресу, запаси адаптаційної енергії поступово виснажуються. Тоді знову виникають ознаки реакції тривоги, але тепер вони незворотні і індивід гине.
Екстремальні ситуації, що викликають стрес, ділять на короткочасні і тривалі. При короткочасному стресі актуалізуються готові програми реагування, а за тривалому потрібні адаптаційні перебудови функціональних систем, іноді вкрай важкі і несприятливі для здоров'я людини.
Інтенсивне фізіологічне і психологічне вивчення тривалого стресу було розпочато в зв'язку з підготовкою тривалих космічних польотів. Ці роботи дозволили більш детально дослідити першу стадію стресу, виділивши в ній три періоди адаптації до стійким стресогенним впливів. Перший період - активізація адаптаційних захисних форм реагування. У більшості людей він відрізняється стеническими емоціями і підвищеною працездатністю. Його тривалість обчислюється хвилинами, годинами. Якщо адаптаційна захист не припиняє стрессогенности впливу, то настає другий етап. Протягом другого періоду формується новий рівень "функціонування", адекватний екстремальним вимогам середовища. Для цього етапу часто характерно погіршення стану людини, зниження його працездатності. Однак при високій мотивації в цьому періоді стресу може підтримуватися досить висока працездатність у людини за рахунок сверхмобілізаціі його резервів. Однак таке перенапруження чревате наслідками - загостренням прихованих захворювань, появою хвороб стресу (судинних, запальних, психічних). В умовах, що наближаються до гранично допустимим, сумарна тривалість двох перших періодів стресу в абсолютно різних стресогенних умовах в середньому однакова і становить 11 діб. Третій період I стадії стресу - період нест...
