, а також про методи лікування та профілактики.
У відповідності з метою дослідження ми визначили такі завдання:
. Проаналізувати літературу з проблеми дослідження
. Визначити поняття В«ожирінняВ»
. Провести моніторинг здоров'я учнів МОАУ В«Гімназія мистецтвВ»
. Виробити рекомендації з профілактики та лікування ожиріння.
1. Теоретична частина
1.1 Поняття В«ожирінняВ»
Ожиріння - відкладення жиру, збільшення маси тіла за рахунок жирової тканини. Жирова тканина може відкладатися як в місцях фізіологічних відкладень, так і в області молочних залоз, стегон, живота. Ожиріння ділиться на ступені (за кількістю жирової тканини) і на типи (залежно від причин, що призвели до його розвитку). p align="justify"> Для визначення ожиріння у дорослих існують спеціальні таблиці зросту і ваги, як для чоловіків, так і для жінок.
Зростання,
Безумовно, таблиці чудовий спосіб дізнатися свою ідеальну вагу, але не потрібно забувати про найзручніший спосіб - це індекс маси тіла (ІМТ).
Що б його вирахувати, потрібно вага розділити на зріст (метр/в квадраті)
ІМТ = вага (кг)/зріст (м 2 )
Вийшло число потрібно звірити з даними в таблиці.
Дефіцит ваги <20Нормальний вес20-24, 9Ізбиточний вес25-29, 9Ожіреніе30-39, 9Резко виражене ожиріння> 40
Розглянемо такий приклад: людина важить 80 кг, а його зріст становить 1,90 м. Для розрахунку його ІМТ ми будуємо в квадрат його зростання, тобто 1,91 * 1,91 = 3,6481. Далі потрібно розділити його вагу на число, що вийшло 80/3, 6481 = 21,9. З таблиці ми дізнаємося, що його Індекс Маси Тіла не перевищує 24,9, а значить, вага знаходиться в межі норми. p align="justify"> Існує ще один дуже важливий для здоров'я показник - це окружність талії. По ньому можна судити про те, наскільки людина піддається захворювань, пов'язаними з ожирінням. ВІД у жінок повинен бути менше 88 см, а у чоловіків - менше 102. При таких параметрах ризик загострення захворювання або розвитку ускладнень невеликий. p align="justify"> Крім того, виділяють так званий фенотип ожиріння, тобто зовнішній вигляд.
. Гіноідний - з розподілом жирової тканини переважно в стегно-сідничної області. (Тип В«грушаВ»)
. Андроїдний - розподіл жирової клітковини в області живота (тип В«яблукоВ»). Ще його називають вісцеральним типом ожиріння,...
