фобії піднімається вгору виключно сходами, так як йому страшно знаходитися в закритому ліфті. Фобію відносно легко можна перемогти на початку її виникнення, але вона може закріплюватися в психіці людини і посилюватися з часом. p align="justify"> У спеціальному, медично-психіатричному сенсі слова тільки дуже невелика частина з наведених нижче термінів може бути названа фобією як "клінічним станом, що вимагає психологічної корекції". Зокрема, якщо страх виходить з-під контролю людини і перешкоджає його нормальної життєдіяльності, то тоді може бути поставлений діагноз з розряду "панічні розлади". p align="justify"> Найпоширеніший метод лікування фобій - поступове "зближення" пацієнта з об'єктом його страху, в поєднанні з використанням методів релаксації і когнітивно-поведінкової терапії. Ця техніка відома як систематична десенсибілізація. Наприклад, якщо людина боїться собак - то необхідно поступово наближати до нього собаку, спочатку - в наморднику і на повідку, потім - без намордника, а потім і без повідка. Процес "зближення" можна починати тільки після того, як психолог встановив причину страху, провів комплекс коригуючих заходів і навчив пацієнта навичкам релаксації. p align="justify"> Необхідно пам'ятати, що основа страху - у фізіології нашого організму. При перших симптомах страху в організмі починають відбуватися потужні хімічні процеси, пов'язані з виробленням гормонів, що відповідають за нашу здатність реагувати на ту чи іншу загрозливу нам ситуацію. Тому, приступаючи до роботи з лікування фобій, необхідно навчити пацієнта навичкам контролю свого фізичного стану в момент попадання в лякаючу його ситуацію. p align="justify"> У деяких випадках, поетапне створення лякаючою ситуації хоч і необхідно, але практично не можливо. Наприклад, при лікуванні аерофобії (страх перед польотами на літаку), страху публічних виступів, боязні проходження співбесід, боязні грому/блискавки і деяких інших видів фобій - створення лякаючою ситуації пов'язано з колосальними логістичними складнощами. А в деяких випадках страх пацієнта такий великий, що він не погоджується на переживання лякаючою ситуації, навіть в ім'я лікування. p align="justify"> У минулому, для лікування фобії в таких випадках використовувалося уяву пацієнта, але навіть люди з розвиненою уявою не завжди могли уявити лякаючу ситуацію досить реалістично, щоб відбулася необхiдна для лiкування активація симптомів страху. Сьогодні, завдяки розвитку високих комп'ютерних технологій, стало можливим поетапне створення стимулюючої страх ситуації за допомогою технологій віртуальної реальності. p align="justify"> Для виявлення фобического розлади часто використовують тест на сполох і фобії, так звану шкалу Занга для самооцінки тривоги.
2.1 Шкала Занга для самооцінки тривоги
страх емоція самооцінка тривожний
Шкала Занга для самооцінки тривоги (англ. Zung Anxiety Rating Scale - ZARS) - тест д...
