у, т.к вона ускладнює амортизуючу роботу вже розтягнутих м'язів. Таким чином, закони механіки хоча і займають головне місце в біомеханіки, але не можуть використовуватися без знання будови і функцій організму.
Як самостійна наукова дисципліна біомеханіка фізичних вправ повинна збагачувати теорію фізичного виховання, досліджуючи одну зі сторін фізичних вправ - техніку. Разом з тим, біомеханіка фізичних вправ безпосередньо служить і практиці фізичного виховання. Сюди відноситься, наприклад, таке:
) оцінка фізичних вправ з точки зору їх ефективності у вирішенні певних завдань фізичного виховання (ФВ);
) вивчення техніки ФУ як предмета навчання з виявленням головного і провідного в рухах, що забезпечує високий результат;
) оцінка якості виконання ФУ, виявлення помилок, їх причин, наслідків та шляхів для усунення;
) вдосконалення спортивної техніки з узагальненням передового досвіду і її теоретичне обгрунтування;
) вивчення особливостей кращих зразків спортивної техніки як загальних для всіх, так і тих, які залежать від індивідуальних особливостей фізичного розвитку;
) вивчення функціональних показників фізичного розвитку з метою уточнення шляхів підвищення функціональних можливостей організму спортсмена.
Як навчальний предмет біомеханіка містить головні положення вчення про рухи, узагальнений і систематизований досвід вивчення загальних об'єктивних закономірностей. Оволодіння курсом біомеханіки повинно озброїти майбутнього педагога, тренера основами знань про рухи людини, допомогти їм підвищити теоретичний рівень практичної діяльності.
Предмет будь-якої науки, у тому числі і біомеханіки, визначається специфічним об'єктом пізнання - колом явищ і процесів, закономірностей, які вивчає та чи інша наука. У цьому об'єкті кожна з них має свою область вивчення.
Іншими словами, об'єкт пізнання - це те, що конкретно вивчає наука; область вивчення в яких межах, кордонах.
Об'єкт пізнання біомеханіки - рухові дії людини як системи взаємно пов'язаних активних рухів і положень його тіла.
Біомеханіка виникла і розвивається як наука про рухи тварин організмів, зокрема людини.
У тварин організмів рухаються не тільки частини тіла - органи опори і руху. Зміщуються внутрішні органи, рідини в судинах, повітря в дихальній системі і т.п. Ці механічні процеси в біомеханіки ще майже не досліджені. Тому об'єктом пізнання в ній прийнято вважати тільки рухи тіла.
У нормі людина виробляє не просто рухи, а завжди дії (Н.А. Бернштейн); вони ведуть до відомої мети, мають певний сенс. Тому людина виконує їх активно, цілеспрямовано, керуючи ними, причому всі рухи тісно взаємопов'язані - об'єднані в системи.
Слід зазначити, що рухові дії людини істотно відрізняються від рухів тварин. У першу чергу мова йде про усвідомлену цілеспрямованості рухів людини, про розуміння їхнього змісту, можливості контролювати їх і планомірно удосконалювати. Тому схожість між рухами тварин і людини завершується на чисто біологічному рівні.
У діях людини рухи виконуються зазвичай не весь час і не завжди у всіх суглобах. Частини його тіла іноді зберігають своє відносне положення май...
