роботи в групі? _______ p> 4. Яким чином я збираюся це зробити? ________________________
Складені угоди складаються в заздалегідь заготовлені конверти, на яких зазначається точний поштова адреса підписала цей В«контрактВ» з самою собою. Усі конверти здаються керівнику. Він через місяць вишле їх за вказаними адресами. І в учасників буде ще одна можливість В«зустріти самого себеВ» таким, яким кожний з них бачить себе зараз, наприкінці роботи групи.
Вправа В«СоняшникВ»
Призначення: допомогти учасникам сприйняти розставання як природна подія в розвитку групи через символічне вираження розквіту і занепаду групи.
Інструкція: встаньте в широкий коло, потім сядьте на підлогу і закрийте очі. Згадайте про те, як ви в перший раз прийшли на тренінг ... тепер відкрийте очі і повільно підніміться. Відчуйте, що ви поступово перетворилися в групу і стали ближче один до одному. Звузьте коло, що б стояти впритул один до одного і покладіть руки на плечі своїм сусідам. Уявіть собі, що ви все - це квітка соняшника, який повільно погойдується під подихом вітру (30 секунд).
Продовжуючи рухатися, відкрийте очі і подивіться на інших членів групи. Зустріньтеся очима з кожним (2 хвилини). Тепер поступово зупиніться, знову закрийте очі і зніміть руки з плечей сусідів. Усвідомте, що соняшник вже дозрів, і кожен перетворився на насінину.
Відійдіть із закритими очима на пару кроків назад і повільно розгорніться назовні. Відчуйте, що вітер відносить вас зараз в далечінь від соняшника, що ви знову один, але несете при цьому енергію соняшника. Спробуйте відчути цю енергію в своєму тілі. Скажіть самому собі. В«Я наповнений життєвою силою і у мене є енергія для росту і розвитку (1 хвилина). Тепер відкрийте очі ...
Робота нашої групи завершена. Керівник проводить останнє анкетування і звертається до групи: В«У нас остання можливість з'ясувати те, що особливо мучить і тривожить кожного ... Це дійсно останнє коло в такому складі ... Якщо ви хочете щось сказати, кажіть, група вас слухає ... Кожен може звернутися до будь-якого в групі, керівнику, групі в цілому ... Успіхів і щастя вам в цьому житті серед людей! В».
